Soolavaba dieeti kehakaalu langetamiseks Marilyn Monroe

Soolavaba dieeti kehakaalu langetamiseks Marilyn Monroe

Marilyn Monroe   Aastaid Marilyn Monroe jääb ideaalne ilu ja naiselikkust, ja see ei ole üllatav. Näitleja alati hoolikalt hoolitsetakse neid ja vaadates nende kaalu. Selles see aitas erinevaid dieedi ja füüsilise koormuse. Kuulduste kohaselt näitleja hoidnud oma dieeti rangelt konfidentsiaalselt ja kasutatakse seda harva, sest ta on väga uhke oma käänulised näitaja. Aga pärast aastaid toiduvalik Marilyn Monroe sai avalikkusele. Vastavalt tänapäeva elustiili kohandamiseks kulub suur hulk toitumisspetsialistid. Esimene kogeda toitumine sõlmitakse Julia Roberts ja Whitney Houston. Muidugi, iga täht valiti individuaalse programmi, ja ta tuli meile veidi muudetud kujul. Mitu kalorit täht ei tohiks ületada 800 päevas. Kuigi päevamäär 2500 kalorit. Vastavalt tähed, soolavaba dieeti kehakaalu langetamiseks lubatud kaotada umbes 5 kg vaid 5 päeva.   Peamised põhimõtted toitumine   algses vormis toit koosneb kolmest 5-päevaste tsüklitena, nii 15 päeva, saate vabaneda 15 kg! Päris muljetavaldav näitaja, kas pole? Nagu te võite arvata nimest, soola, siis ei tohiks süüa. Sel juhul keha liigse vee välja. Ka toitumine välistada praetud, magus, suitsutatud ja vürtsikas. Alkohol, kange tee, kohv ja suhkur on ka kustutada oma menüü. Üldiselt kiire toit koosneb puuvilju, köögivilju, kala, munad ja piimatooted. Kõik kastmed soovitatakse asendada oliiviõli. Samuti on vaja, et täita salateid. Vastavus neid lihtsaid reegleid võimaldab teil taastada või säilitada harmooniat, mis on. Seda saab teha erinevat tüüpi cardio treeningu tulemuslikkuse parandamiseks: ujumine, jalgrattasõit, jooksmine, hüpped köie, jne

Loe lähemalt:   Arstid on leidnud uusi tõendeid kasuks paastu

Vali keel

ukrainainglise saksa hispaania prantsuse itaalia portugali türgi araabia rootsi ungari bulgaaria eesti Hiina (lihtsustatud) vietnami rumeenia tai sloveeni slovaki serbia malai norra läti leedu korea jaapani indoneesia hindi heebrea soome kreeka hollandi tšehhi taani horvaadi Hiina (traditsiooniline) Filipiinide urdu keel Azeybardzhansky armeenia Valgevene bengali gruusia kasahhi katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Kommenteeri

Sinu e-posti ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *