See söömine tippmudel?

See söömine tippmudel?

Poodium. Moeshow. Slim ja sobib mudel. Iga tüdruk tahab olla sellise kuju.
Kuidas need kaunitarid on nii õhuke? Kas nad ei ole nõrkus maiustuste, liha, rasvane?
Ei. Mudelid on ka sõltuvused ja nõrkus toidu. Uurime, kuidas oleks nad suudavad hoida oma kuju.

Seksikas ja naiselik Gisele Bundchen on kunagi kannatanud isutus, vastupidi armastab süüa. Kulisside taga moeshow tippmodell sageli pildistatud pitsa ja sõõrikud. Kuid aeg-ajalt ja see on vaja piirata ennast ja soovitusi järgida toitumisspetsialistid. Siin on näide kuulsa Brasiilia toitumine nendel päevadel:

hommikusöök

Üks tass värsket jahvatatud kohvi, ilma suhkru lisamine ja selle asendajad. Kana keedetud muna. Tera leiba. Paari värskeid puuvilju.

lõuna

Kala või tailiha. Garneering - hanemalts ja kerge salat rohelised. Hanemalts - Lõuna-Ameerika looduses odra kollane. See koosneb kõrge proteiinisisaldusega samuti kaltsiumi, fosforit, rauda, ​​ja peaaegu üldse rasva.

lõuna

Hiljemalt kella seitset õhtul. Põhireegel õhtusöök Giselle - toitev ja lihtne. Kana hautis, väike juustuvõileib madala rasvasisaldusega sorte, salat, kerge puu magustoit.

Selline tasakaalustatud ja õige toitumine pluss kasutamise - jalgrattasõit, võrkpall, ujumine - Võimaldab Gisele Bundchen säilitavad oma kuju ja jääb kõrgeim makstud mudeli järgi.
Nelikümmend aastat Naomi Campbell ei enam hämmastama kogu selle ilu, noorte ja figuur saledam. Samal ajal, see ei ammenda end toitumise ja ei püüa süüa. Vastupidi, Naomi kunagi hellitab nii kõrge kalorsusega toidud nagu pitsa, hot dog, pasta.

Saladus on spetsiaalselt ette nähtud Naomi detox limonaadi. Koosneb segu vahtrasiirup, sidrunimahl, cayenne pipar ja gaseerimata vesi.

Loe lähemalt:   Maya Plisetskaya ükskõikseks magus

Naomi juua limonaadi kord aastas viimase kümne päeva jooksul. See jook aitab uuesti kogu keha. Tulemus - puhastamine ja eemaldamine toksiinid, samuti noorendamine naharakud.

Vene mudel Irina Shayk on praegu nõrkust kahjulik ja maitsvat toitu. Tema lemmik toode - peekon. Aga kuna nende töö hellitab ise peekon harva ja säästa joonisel kasutab paks puu smuutisid. Nad võimaldavad teil saada lame kõht paar päeva, hästi rahuldada nälga. Lemmik jook Ilu - marja smuutisid.



Vali keel

ukrainainglise saksa hispaania prantsuse itaalia portugali türgi araabia rootsi ungari bulgaaria eesti Hiina (lihtsustatud) vietnami rumeenia tai sloveeni slovaki serbia malai norra läti leedu korea jaapani indoneesia hindi heebrea soome kreeka hollandi tšehhi taani horvaadi Hiina (traditsiooniline) Filipiinide urdu keel Azeybardzhansky armeenia Valgevene bengali gruusia kasahhi katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Kommenteeri

Sinu e-posti ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *