Miks lapsed vajavad juua piima?

Miks lapsed vajavad juua piima?

piim, vitamiin Lapsed, kes kasutavad mittetraditsiooniliste liiki piima, samuti on vähenenud kontsentratsioon D-vitamiini võrreldes lastega, kes joovad lehmapiima, leidsid teadlased. Tulemused viimase uuringu avaldati ajakirjas CMAJ. Keeldumine lehmapiima alaneb D-vitamiini deteyV hiljuti oluliselt suurenenud populaarsus mittetraditsiooniliste liiki piima, näiteks riis, mandel, soja või kitse, sest nende soovitavad omadused suhtes allergia ja laktoosi taluvuse. Kuid eksperdid Mihkli Haigla Toronto leidis, et tarbimise mittetraditsiooniliste liiki piima tõttu taseme languse D-vitamiini lapsed. Vastavalt National Institutes of Health, D-vitamiini toetab luude tugevus, aidates neelavad kaltsiumi toidust ja toidulisanditest. Inimesed, kes on D-vitamiini puudus, võib tulevikus olla nn pehmenemine luud lastel ja osteomalaatsia täiskasvanutel. Viimases uuringus osales 2831 last vanuses 1-6 aastat, kes tarbisid lehmapiima või muud piimad. 85 % osalejad jõid lehmapiima, 12 % jõi muud liiki piima ja 3 % ei kasuta üldse piima. Selle tulemusena leiti, et lapsed, kes jõid ei lehmapiima, olid kaks korda suurema tõenäosusega on kontsentratsioon 25-hüdroksü-D alla 50 nmol / L võrreldes lastega, kes sõid regulaarselt lehma piima. "See ei ole saladus, et lehmapiimast toodete peab sisaldama 40 RÜ D-vitamiini 100 ml, seega nad on peamised toidu allikas vitamiini lastele," - ütles dr Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), plii autor töö. On teada, et grupp D vitamiinid pärsivad vähirakkude kasvu, vastutavad normaalse kasvu ja luude arengut takistada osteoporoosi arengut, rahhiidi ja artriit, vähendada ateroskleroosi ja diabeedi. Need haigused võivad olla teravnurga D-vitamiini puudus, ja nägemishäireid esineda kerget defitsiit, kaalukaotust ja söögiisu, unetus ilmub. Parim looduslikest allikatest D-vitamiini peetakse rasvastest kaladest, veisemaks, soja, teravilja-, muna-, margariin, seened, apelsinimahl. Samal ajal inimesed, kes regulaarselt päikesevalguse käes, ei vaja täiendavat D-vitamiini allikad nagu päikesevalgus annab sünteesi selle vitamiini nahas.

Loe lähemalt:   Raseduse planeerimine: kuukalendri viljastumise

Vali keel

ukrainainglise saksa hispaania prantsuse itaalia portugali türgi araabia rootsi ungari bulgaaria eesti Hiina (lihtsustatud) vietnami rumeenia tai sloveeni slovaki serbia malai norra läti leedu korea jaapani indoneesia hindi heebrea soome kreeka hollandi tšehhi taani horvaadi Hiina (traditsiooniline) Filipiinide urdu keel Azeybardzhansky armeenia Valgevene bengali gruusia kasahhi katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Kommenteeri

Sinu e-posti ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *