5 yrttejä, jotka auttavat ruoansulatuskanavan ongelmia

5 yrttejä, jotka auttavat ruoansulatuskanavan ongelmia

yrttejä   Ylensyönti tai jättää aterioita väliin, epäterveellisten elintarvikkeiden, stressi - kaikki tämä häiritsee tasapainoa ruoansulatuskanavan. Tämän seurauksena on muutoksia työssä, on lasku immuniteetti, vähemmän ravinteita imeytyvät, ja henkilö alkaa käsitellä jatkuvasti sairauksia. Parantaakseen ruoansulatuskanavan, on tarpeen kiinnittää huomiota elämäntapojen sekä tehdä joitakin muutoksia ruokavalioon, mukaan femme.today. Hyvä tukea antavat ruoho, asiantuntijat sanovat. Ne toimivat ylimääräisenä vitamiinien ja auttaa ruoansulatushäiriöt.    voikukka   Yleensä näemme voikukkien rikkaruohoina, mutta itse asiassa tämä kasvi on runsaasti vitamiineja, B, E ja C, sekä monia mineraaleja. On olemassa useita lajikkeita tämän tehtaan. Juoma valmistetaan juurakot voikukka stimuloi ruoansulatuskanavan rauhaset, parantaa ruokahalua, parantaa maksan.    Chia siemenet   Heillä on useita etuja terveyden ja ruoansulatusta, koska kuitupitoisuus ja välttämättömiä rasvahappoja. Lisäksi niillä on voimakas anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Koska Chia sisältää suuri osa kuitua, ne voivat auttaa niitä, jotka kärsivät ummetus. Voit tehdä tämän, lisää siemenet ruuanlaittoon, aamiaismurot tai jogurttia.   kumina   Toinen aromaattinen mauste, joka voi auttaa ruoansulatusta - on kumina. Se on mausteinen maku, joten se sopii maustamiseen keittoja, pääruokia ja jopa teetä. Sen lisäksi, että myönteisiä vaikutuksia ruoansulatuskanavan, se parantaa immuunijärjestelmää, auttaa unettomuudesta, astma, vilustuminen, anemia, ja keuhkoputkentulehdus.   Artisokka   Tämä yrtti on yhä löytyy reseptejä. Sen käyttö huolehtii ruoansulatusta stimuloimalla maksan ja sapen, auttaa aineenvaihdunta rasvaa, joka on peräisin elintarvikkeista. Artisokat keitetyt paistetaan uunissa, lisätään salaatteja, keittoja. Laitos on monissa ravintolisiä.    Melissa   Melissa, jota kutsutaan myös sitruuna minttu, voi lievittää oireita, kuten ilmavaivat ja turvotus. Lisäksi sitä käytetään rauhoittava, joka voi rauhoittaa hermostoa. Koska laitos suositellaan ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka liittyvät lisääntynyt stressiä.

Lue lisää:   Ihanteellinen tieto edellyttää 7 minuuttia päivässä

Valitse kieli

ukrainalainenenglanti saksa espanjalainen ranskalainen italialainen portugali turkki arabialainen ruotsalainen unkari bulgarialainen virolainen Kiina (yksinkertaistettu) vietnam romanialainen thaimaalainen slovenian slovakki serbialainen Malaiji Norja latvialainen liettualainen korealainen japanilainen indonesialainen hindi heprea suomalainen kreikkalainen hollantilainen czech tanskalainen kroaatti Kiina (perinteinen) filippiiniläinen Urdu Azeybardzhansky armenian Belorussian Bengali georgialainen Kazakstanin katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Lisää kommentti

Sähköpostisi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *