Adriana Lima kertoi, kuinka ohut 90-60-90

Adriana Lima kertoi, kuinka ohut 90-60-90

Muoti & Style

Adriana Lima kertoi, kuinka ohut 90-60-90

01.16.2014 painatus Sähköposti
29-vuotias malli Adriana Lima, äskettäin tuli äiti, antoivat tiedot niiden ruokavalioon, joka auttoi häntä ennätysajassa takaisin upeita mittasuhteet. Tunnettu malli Adriana Lima tuli hyvin nopeasti mallinnus, äidiksi tuleminen. Viime aikoina hän on antanut enemmän haastatteluja, joissa kuvataan, miten hän onnistui löytämään luku 85-58-90 raskauden jälkeen. Mikä ruokavalio: perunamuusia, vihannesten ja hedelmien salaatteja, kerma keitot, smoothiet, kananmunia, jogurttia, muroja, vähärasvainen juusto, ruokia papuja, kalaa ja lihaa, maitoa, tuoreita mehuja, hunajaa, ja hyvin harvoin - jälkiruokia. Mitä tabuja: pasta, leipä, valmisruokia, rasva täyttö ja kastikkeet, pikaruokaa. Tärkeimmät ravinnon sääntöjä: - Tee mitä haluat, mutta vain silloin, näläntunteen. Illan palvelevat koko lasku. - Syö joka päivä lusikallinen hunajaa. "Tietenkin yritän seurata niiden ruokavalioon, mutta rehellisesti sanottuna, se ei aina toiminut. Esimerkiksi minä oli yritys hylkääminen lihaa - onnistunut pysymään vain 3 päivää. En voi sille mitään - todella haluavat. " Ruokavalio raskauden jälkeen Adriana Lima aamiainen: puuroa tai mysliä maustamatonta jogurttia ja rusinat, 2-3 munanvalkuaiset, kahvia maidon kanssa; Lounas: vihannekset osan kanssa kalaa, lihaa tai kanaa; Intermediate välipaloja muodossa pieni osa suklaa, tl hunajaa, raakoja vihanneksia (porkkana ja kurkku); Päivällinen - hedelmä tai vihannes salaatti.  

Valitse kieli

ukrainalainenenglanti saksa espanjalainen ranskalainen italialainen portugali turkki arabialainen ruotsalainen unkari bulgarialainen virolainen Kiina (yksinkertaistettu) vietnam romanialainen thaimaalainen slovenian slovakki serbialainen Malaiji norja latvialainen liettualainen korealainen japanilainen indonesialainen hindi heprea suomalainen kreikkalainen hollantilainen czech tanskalainen kroaatti Kiina (perinteinen) filippiiniläinen Urdu Azeybardzhansky armenian Belorussian Bengali georgialainen Kazakstanin katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Lue lisää:   muoti häät decoration 2015: tiarat

Lisää kommentti

Sähköpostisi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *