Miksi lapset tarvitsevat juoda maitoa?

Miksi lapset tarvitsevat juoda maitoa?

maito, vitamiini Lapset, jotka käyttävät muita kuin perinteisiä tyyppistä maitoa, ja myös pienentyneen pitoisuuden D-vitamiinin verrattuna lapsiin, jotka juovat lehmänmaito, tutkijat löysivät. Tulokset viimeisimmän tutkimuksen tulokset julkaistiin lehdessä Cmaj. Kieltäytyminen lehmänmaidon alentaa tasoa D-vitamiinin deteyV hiljattain huomattavasti suosiota kuin perinteisempiä maitoa, esimerkiksi riisin, manteli, soijaa tai vuohi, koska niiden haluttujen ominaisuuksien suhteen allergiat ja laktoosi suvaitsevaisuutta. Asiantuntijat kuitenkin St. Michaelin sairaalassa Toronto todettiin, että kulutus ei-perinteisten tyyppistä maitoa vähenemisen johdosta tason D-vitamiinin lapsilla. Mukaan National Institutes of Health, D-vitamiinin tukee luun lujuuden auttamalla kalsiumin imeytymistä ruoasta ja ravintolisistä. Ihmiset, joilla on puute D-vitamiinia, voi tulevaisuudessa olla ns pehmeneminen luiden lapsilla ja osteomalasia aikuisilla. Tuoreimmassa tutkimuksessa mukana 2831 vuotiaiden lasten kuudella vuodella jotka kulutetaan lehmänmaito tai muita maidot. 85 % osallistujat joi lehmänmaitoa, 12 % joivat muunlaisia ​​maidon ja 3 % ei käyttänyt maitoa lainkaan. Tämän tuloksena havaittiin, että lapset, jotka joivat ei lehmänmaitoa, olivat kaksi kertaa todennäköisemmin pitoisuus 25-hydroksi-D-alle 50 nmol / l verrattuna lapsiin, jotka söivät säännöllisesti lehmän maitoa. "Ei ole mikään salaisuus, että lehmänmaidosta tuotteet saavat sisältää 40 IU D-vitamiinia 100 ml, joten ne ovat tärkein ravinnon lähde vitamiinia lapsille", - sanoi tohtori Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira) pääkirjoittaja teoksen. Tiedetään, että D-ryhmä vitamiinit estävät syöpäsolujen kasvua, ovat vastuussa normaalille kasvulle ja luuston kehitykseen, kehittymisen estämiseksi osteoporoosin, riisitautia ja niveltulehdus, vähentää riskiä ateroskleroosin ja diabeteksen. Nämä taudit voivat olla terävässä puutos D-vitamiinin, ja näön hämärtymistä esiintyy lievä puute, painon ja ruokahalu, unettomuus näkyviin. Paras luonnollinen D-vitamiinin lähteitä pidetään rasvainen kala, naudan maksa, soija, vilja, munia, margariini, sienet, appelsiinimehua. Samaan aikaan ihmiset, jotka ovat säännöllisesti alttiina auringonvalolle, ei tarvitse ylimääräistä D-vitamiinia lähteitä auringonvalon tarjoaa synteesin tämän vitamiinin ihoa.

Lue lisää:   Suunnittelu raskaus: kuukalenterin hedelmöittymisen

Valitse kieli

ukrainalainenenglanti saksa espanjalainen ranskalainen italialainen portugali turkki arabialainen ruotsalainen unkari bulgarialainen virolainen Kiina (yksinkertaistettu) vietnam romanialainen thaimaalainen slovenian slovakki serbialainen Malaiji norja latvialainen liettualainen korealainen japanilainen indonesialainen hindi heprea suomalainen kreikkalainen hollantilainen czech tanskalainen kroaatti Kiina (perinteinen) filippiiniläinen Urdu Azeybardzhansky armenian Belorussian Bengali georgialainen Kazakstanin katalaani Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Lisää kommentti

Sähköpostisi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *