Aliments pour bébés: comment faire cuire des aliments sains

Aliments pour bébés: comment faire cuire des aliments sains

aliments pour bébés, Pizza La nourriture pour bébé n'est plus possible d'imaginer sans la pizza, parce que ce plat est mangé presque partout: dans les films, dans la publicité et dans le café. Il est préférable de faire cuire une pizza à la maison. Mais souvent, lors de la préparation des pizzas faites maison, nous ne comprenons pas la quantité de graisse dans le fromage, qui est à 30 pour cent ou plus. Bien sûr, idéalement, le fromage ne doit pas être plus de 9 pour cent de graisse et de la pâte peut faire votre propre. Parfois, il est préférable de prendre du pain pita régulière et y ajouter tous les suppléments pour les pizzas (légumes, fromage et sauce tomate). Soit dit en passant, de mieux préparer la sauce de tomates fraîches elles-mêmes. Comment préparer les pommes de terre en purée utiles: pommes de terre pilées classiques contient de l'huile et du lait, parfois pour une saveur de crème plus épaisse est ajoutée. Chaque enfant aime les pommes de terre en purée, mais pourquoi ses trucs gras trans? Il est préférable d'éliminer le beurre non rentable et ajouter l'huile d'olive. Si un tiers de la purée de chou-fleur de remplacement de pommes de terre en purée, puis vous obtenez un plat avec utile pour l'enfant avec des fibres alimentaires. Comment faire cuire un chips utiles: Les puces sont généralement préparées dans une huile profonde que terriblement rentable. Mais il est possible de plaire à des enfants avec des frites cuites au four, de couleur dans le four. Cela peut prendre la pomme de terre et l'igname (patate douce) et coupé en lamelles, mélanger avec de l'huile de colza et d'une petite quantité de sel à cuire dans un four à haute température. Gardez à l'esprit que la patate douce est cuit plus vite que les pommes de terre. Comment faire cuire un gâteau au chocolat sain: dessert sûr, gâteau au chocolat préféré pour les enfants et on peut à peine appeler un plat sain. Mais si vous remplacez le beurre et la crème, qui contiennent des gras trans huile de colza, le gâteau sera beaucoup plus utile. 200 g de beurre peut être remplacé par une seule huile de colza en verre.

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