Régime alimentaire Geisha japonais moins 7 kg pour 5 jours

Régime alimentaire Geisha japonais moins 7 kg pour 5 jours

régime japonais   On sait que la geisha japonaise minuscule et fragile, ce qui explique pourquoi le secret de leur harmonie d'intérêt pour beaucoup de filles. Une geisha sur un régime en ce moment beaucoup de discussions. Alors, quel est-il? Ce régime est basé sur l'utilisation de trois produits: le lait, le riz et le thé vert. Chacun de ces produits fonctionne en douceur, si vous inquiétez pas au sujet du sentiment constant de la faim pendant le régime n'est pas nécessaire. Il est conçu pour 5 jours; bien que ceux qui ont souvent eu recours à son aide, affirmant que les grands résultats peuvent être obtenus si répéter le cours dans environ 10 à 14 jours. Dans ce cas, la première fois, il y aura une préparation. Au cours des cinq premiers jours, le corps de laitier et clair liquide: grâce à ce au cours du deuxième cours de l'effet sera plus fort (parfois deux fois le résultat obtenu après la première fois). Mais le régime japonais Geisha - assez difficile, donc d'augmenter sa durée est indésirable. Alimentation pendant ce régime monotone. Pour le petit déjeuner, vous avez besoin de boire 400 ml de thé vert avec du lait dans un rapport de 1: 1. Pour le déjeuner, prépare une assiette de riz sans sel et boire un verre de lait chaud. Pour le dîner, au lieu du lait nourri au riz thé vert avec du lait (200 ml). Au cours de la journée, vous pouvez toujours boire 2 tasses de thé vert (mais pas y ajouter du lait) et boire légèrement gazéifiée ou d'eau minérale non gazeuse. Pendant le régime ne peut pas manger du sucre, le beurre, le sel et les épices. Si nous parlons des aliments qui sont consommés pendant le régime, le régime de geishas japonais à l'origine à base de riz brun, parce qu'il a suffisamment de minéraux, de vitamines et de fibres. En outre, il ne forme pas des réserves de graisse, mais sature suffisamment le corps. Maintenant, il y a une opinion qu'une variété de riz n'est pas critique, car ils n'ont pas d'effet significatif sur le résultat de l'alimentation. En ce qui concerne le lait, il sera avantageux de lait avec une teneur en matières grasses de 2,5 {} et ba0aca5e99ff7bbf30ba550c3e5b7c5fc2f7bfac18cbaf99f4d1501abbac21d1 1,5 {} ba0aca5e99ff7bbf30ba550c3e5b7c5fc2f7bfac18cbaf99f4d1501abbac21d1. Écrémé comme très gras - pas la meilleure option pour le régime. Contre-indications à l'alimentation est la peste des intestins 12 tiperstnoj et de l'estomac, la gastrite, la grossesse et l'allaitement. La perte de poids jusqu'à 7 kg après le passage d'un an et 16 kg - au cours du deuxième cours de 10-14 jours. Si l'intervalle entre les cours à manger séparément, il sera en mesure de non seulement se débarrasser des kilos en trop, mais aussi pour éviter que le poids retrouvé. Et il est beaucoup plus important que juste pour perdre du poids pendant un certain temps!

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