Julia Vysotsky est assis sur un régime liquide 7 jours

Julia Vysotsky est assis sur un régime liquide 7 jours

Quand Julia Vysotsky était pas encore sa femme Konchalovsky, et a étudié à l'Institut du théâtre à Minsk, elle a décidé d'aller à l'église pour se confesser. Entré au prêtre et lui a dit depuis longtemps qu'un pécheur qui vit non mariée avec un gars qui est engagé dans la profession pécheresse et généralement inquiète pour leur âme. Le prêtre secoua la tête et dit à Julia pendant l'année en conformité avec le jeûne strict - ne pas manger des produits d'origine animale. Julia se tourna vers un repas végétarien, et pour l'année a gagné 17 kg.

Julia Vysotsky

Les années ont passé, Julia a retrouvé la forme, a rencontré son futur mari, ont commencé à courir le matin et faire Pilates. Mais jusqu'à présent, elle est en lutte constante avec deux livres supplémentaires, dont il n'a pas réussi à se débarrasser de complètement.

Comme on le sait, le mari de Julia Andrei Konchalovsky très attentif à quoi manger. Ayant vécu de nombreuses années en Occident, il professe le culte des produits biologiques, ce qui limite tout raffiné, gras, doux. La famille Konchalovsky et fait Vysotsky a beaucoup de riz, de poisson - bouilli ou cuit au sel, poulet - aussi durs, des salades, beaucoup de légumes.

Julia se fait cuire du pain à base de farine grossière, ne pas manger des pommes de terre frites, des hamburgers, des boissons ne soude et se limiter à doux, essayez de ne pas manger beaucoup de fromage ... et toujours en convalescence. Pour la famille et pour le programme « manger à la maison », elle a beaucoup à cuire, de sorte que le présentateur, étant toujours dans la cuisine, manger beaucoup.

Régulièrement, Vysotskaya repose sur un régime liquide, au cours de laquelle a permis des soupes de légumes, jus de fruits frais et des thés. Un régime liquide aide à la fois perdre du poids et nettoyer le corps (par opposition à, disons, le régime riche en protéines). Le liquide de nettoyage pour l'alimentation potable peut être suivie en une seule journée. Dans son blog vidéo Julia Vysotsky a admis que le jus se repose sur et le bouillon pendant 7 jours. Ce mode est appelé doux famine.

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Exemple régime liquide

Matin:
thé d' herbe ou vert avec du jus de citron ou de l' eau avec une tranche de citron ou une pincée de poivre de Cayenne.

cocktail d'énergie du matin (1 concombre, citron-de-chaussée, 2 carottes, betteraves moitié 2 céleri, persil frais, le gingembre morceau de racine - passer à travers le presse-agrumes) ou tout légume frais ou du jus de fruit, non sucré

Déjeuner:
Un verre d'eau ou une tasse de tisane
Tous jus de légumes
verre d'eau au citron

Déjeuner:
jus de légumes

Snack:
Un verre d'eau au citron
chaud bouillon de légumes ou de jus de légumes
verre d'eau avec du citron
Dîner:
jus de légumes ou soupe de légumes froide à l' avocat et le concombre ou la carotte.

Un tel régime rigide Julia croit, surtout, une purification. Pour la perte de poids, il utilise un autre régime alimentaire extrême:

Figure 3 jours
3 jours poulet
3 jours Légumes

- Selon ce régime, - dit Julia Vysotsky dans une interview Maigrir correctement - vous pouvez boire seulement 2 heures avant que le riz, une heure avant le poulet - et je me sentais comme ça pour moi. Sur ce régime, je me suis assis 3 fois au cours de l'année dernière. Très rapide et facile à perdre du poids ... et le type plus rapide que vous.

Vysotskaya tout en continuant à expérimenter différentes façons de perte de poids, et est en train de perdre du poids en permanence. Andrei Konchalovsky a suggéré que peut-être il est nécessaire de son mode de vie de la femme - toujours dans la lutte avec deux excès de poids.

Masha Pertseva spécifiquement pour Dietplan.ru



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