स्वास्थ्य और सौंदर्य

आहार के बारे में 8 लोकप्रिय मिथकों
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आहार के बारे में 8 लोकप्रिय मिथकों

कभी कभी इच्छा वजन कम करने कि लड़कियों और महिलाओं चालें और अपने शरीर के साथ जोड़तोड़ की एक किस्म का सहारा लिया है, इसलिए आहार के बारे में मिथकों का एक बहुत वहाँ था इतना मजबूत है। मिथक # 1: अपना वजन कम करने के लिए, छह बजे के बाद वास्तव में, यह आप कोई असर नहीं देता नहीं खाते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या खाते हैं, जिसमें [...]

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नामांकित अपच मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है
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नामांकित अपच मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है

वैज्ञानिकों ने एक गुदगुदी कान उपकरण, अपच मुकाबला करने के लिए तैयार किया गया है विकसित किया है। आंकड़ों के अनुसार, इस विकार के साथ किसी भी समय पर ग्रह के लगभग हर दूसरा निवासी सामना कर रहा है। यह अजीब लग सकता है, लेकिन कान गुदगुदी अपच मुकाबला करने के लिए एक प्रभावी तरीका हो सकता है, शोधकर्ताओं ने पाया। वे एक विशेष उपकरण है कि प्रोत्साहन का उत्पादन विकसित की [...]

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6 उत्पादों पाचन के लिए उपलब्ध
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6 उत्पादों पाचन के लिए उपलब्ध

जठरांत्र माइक्रोफ्लोरा की बैक्टीरियल संतुलन एक विशाल मानव स्वास्थ्य है, वैज्ञानिकों का कहना है। उत्पादों है कि आदेश नहीं लाभ के लिए केवल पाचन में Microbiome की हालत में सुधार के एक नंबर, लेकिन यह भी सामान्य रूप में स्वास्थ्य की स्थिति नहीं हैं। विशेष रूप से, वैज्ञानिक विशेषज्ञों मूली खाने की सलाह देते हैं। यह सब्जी पॉलीसैकराइड arabiongalaktany शामिल हैं - पदार्थ है जिसके द्वारा जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य जीवाण्विक वातावरण। इसके अलावा, उत्कृष्ट [...]

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स्वास्थ्य - स्वास्थ्य और सौंदर्य
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स्वास्थ्य - स्वास्थ्य और सौंदर्य

स्वास्थ्य स्वास्थ्य - स्वास्थ्य और सौंदर्य 2013/11/06 प्राचीन कला स्वामित्व अंतरंग मांसपेशियों की आज रहस्यमय नाम "vumbildingom" के अंतर्गत प्रशिक्षण पद्धति में एक नया अवतार हासिल कर ली। हमारा लेख आपको बताएगा कि इस तरह के एक अंतरंग बार और क्या फायदे इस तकनीक प्रदान कर सकते हैं। मैं vumbildingom आवश्यकता क्यों है? कुछ देशों में, खोज के अंतरंग मांसपेशियों विशेष ध्यान दिया है - यह अनुमति लड़कियों [...]

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वजन घटाने रहस्य: आहार मेनू के लिए
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वजन घटाने रहस्य: आहार मेनू के लिए

  डॉक्टरों तनाव है कि कुपोषण अतिरिक्त किलो का एक सेट सहित कई बीमारियों, की ओर जाता है थक नहीं मिलता है। शरीर के स्वास्थ्य के खूबसूरत राज्य के केंद्र में अच्छा पोषण है। कैसे एक उचित आहार मेनू बनाने के लिए? बहुत से लोग एक ही गलती करते हैं: भोजन की एक बड़ी राशि भी वसायुक्त खाद्य पदार्थों, गलत तरीके से चुना (कई स्टार्च खाद्य पदार्थ, मिठाई, थोड़ा सब्जियों, है [...]

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7 चीजें हैं जो काम करने से पहले नहीं किया जा सकता
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7 चीजें हैं जो काम करने से पहले नहीं किया जा सकता

अलार्म घड़ी पर प्रेस "की याद दिलाएं" - एक सरल उपाय, लगभग सभी का सहारा लिया। यह ईमानदारी से कहा जाना चाहिए, हम में से ज्यादातर भी विशेष रूप से जल्दी अलार्म घड़ी डाल रहे हैं यह स्थगित करने के लिए सक्षम होने के लिए। यह वास्तव में एक भयावह त्रुटि है। सबसे पहले, यह एक दोहरीकरण या यहां तक ​​कि तनाव का तीन गुना है, और दूसरी बात, oversleeping और काम के लिए देर से आने के लिए गंभीर खतरा है। [...]

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बालों के झड़ने के लिए लोक उपचार
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बालों के झड़ने के लिए लोक उपचार

  , अच्छी तरह से तैयार मोटी और स्वस्थ बालों के किसी भी महिला का गौरव है। हालांकि, आज की दुनिया में यह बन गया है और अधिक तनावपूर्ण प्रभाव काफी पारिस्थितिक स्थिति बिगड़ गई। बालों के लिए कई उत्पादों अक्सर अनुचित ढंग से चुनी है, या हानिकारक हैं। यह कैसे अपनी सुंदरता के लिए देखभाल करने के लिए अधिकार के बारे में बाल प्रकट होने और विचारों के सिर्फ एक कमी बिगड़ जाती है। कभी-कभी यह गंजापन की ओर जाता है। [...]

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कैसे आहार नियंत्रण के बिना वजन कम करने के: धूर्तता के 3 चरण
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कैसे आहार नियंत्रण के बिना वजन कम करने के: धूर्तता के 3 चरण

  कई पता नहीं है, लेकिन वहाँ तरीके कि अपना वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, यह सख्त आहार का पालन करने की जरूरत नहीं है। धन्यवाद इन तकनीकों को कमर के चारों ओर अतिरिक्त इंच और कूल्हों धीरे-धीरे पिघल शुरू करते हैं। इस "जादू तरीकों" क्या है? उन्हें "चरण" कहते हैं। एक सुंदर, पतला आंकड़ा - इन कदमों में से सभी तीन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए किया जाना चाहिए। [...]

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सुबह - एक अच्छे मूड के लिए एक कारण
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सुबह - एक अच्छे मूड के लिए एक कारण

सुबह स्वास्थ्य - एक अच्छे मूड 21/05/2013 शायद हम में से प्रत्येक राज्य को पता है के लिए एक कारण जब सुबह में एक बुरा दिन, जब सब कुछ गलत है और कैसे पानी कम में जाने के लिए चला जाता है। और यह सब इसलिए है क्योंकि हम मूड के बिना उठा - "! हम गलत पैर पर उठ गया," अपने जीवन एक ऐसी लिए कोई जगह नहीं थी करने के लिए [...]

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वैज्ञानिकों आहार खाद्य पदार्थों के बारे में 7 मिथकों की खोज की है
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वैज्ञानिकों आहार खाद्य पदार्थों के बारे में 7 मिथकों की खोज की है

  आमतौर पर जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, वजन घटाने के लिए एक कम कैलोरी आहार खाद्य पदार्थों का उपयोग करें, यह देखते हुए कि इस तेज और आसान तरीका वजन कम करने के लिए है। लेकिन उनमें से कई "मिथकों" कुछ खाद्य पदार्थों वजन कम करने के बारे में द्वारा निर्देशित हैं। इसके बाद, हम कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के बारे में 7 प्रमुख गलतफहमी पर विचार करें। मिथक 1. फल आहार - पक्का और है [...]

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गर्म कॉफी काफी बेहतर ठंडा है
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गर्म कॉफी काफी बेहतर ठंडा है

ठंडी कॉफी 2016 की बिक्री अमेरिका में 580% की वृद्धि हुई करने के लिए 2011 से पांच साल में: हाल के वर्षों में तेजी से ठंडी कॉफी की लोकप्रियता में वृद्धि हुई। हालांकि, वैज्ञानिक विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्म कॉफी और अधिक उपयोगी ठंड से है, पत्रिका वैज्ञानिक रिपोर्ट लिखता है। अपने पृष्ठों पर थॉमस जेफरसन विश्वविद्यालय से वैज्ञानिकों के एक अध्ययन से डेटा प्रकाशित कर रहे हैं। परियोजना लेखकों आश्चर्य है कि क्या [...] अलग

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शारीरिक गतिविधि के 30 मिनट के पक्ष में मुख्य तर्क
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शारीरिक गतिविधि के 30 मिनट के पक्ष में मुख्य तर्क

  नियमित शारीरिक गतिविधि सिर्फ अपने चयापचय में वृद्धि की तुलना में बहुत अधिक लाभ है। यहाँ 27 के लिए मुख्य कारण हैं! 1. अच्छा मूड और अच्छे आत्माओं 2. एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली 3. सुधार संतुलन और समन्वय 4. अच्छी नींद 5 और अधिक राजस्व 6. उच्च उत्पादकता 7. बढ़ाएँ आत्मसम्मान और आत्म सम्मान [...]

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डॉक्टरों को बताया किसी को हरी कॉफी में contraindicated है
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डॉक्टरों को बताया किसी को हरी कॉफी में contraindicated है

  दुर्भाग्य से, सभी दवाओं रुचि किसी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। यह तथ्य यह है कि दवाओं किसी भी पदार्थ है कि प्रतिकूल मानव स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता शामिल करने के लिए कारण है। यह सब पूरी तरह से हरी कॉफी के लिए लागू होता है। इस पेय विशेष रूप से हाल के दिनों में तेजी से वजन घटाने के लिए किया जाता है। और यह सब है कि क्या यह पीने के लिए संभव है? कार्रवाई [...]

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मनोवैज्ञानिक समझाने भय और चिंता से छुटकारा पाने के लिए कैसे
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मनोवैज्ञानिक समझाने भय और चिंता से छुटकारा पाने के लिए कैसे

  व्यक्ति हर मिनट बाहर के प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील। इसलिए, हम अक्सर विभिन्न कारणों के लिए चिंता। कैसे भय और चिंता से छुटकारा पाने के लिए जब वे आत्मा में इतनी गहरी जाना, प्यार, खुशी और जीवन के आनंद के लिए कोई जगह नहीं है कि। कैसे भय से छुटकारा पाने के हर व्यक्ति को और विचारों और स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए सक्षम होना चाहिए [...]

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कैसे सूरज को एलर्जी को रोकने के लिए?
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कैसे सूरज को एलर्जी को रोकने के लिए?

कई लोगों की त्वचा धूप में प्रतिक्रिया नहीं करता, तब भी जब वे सनस्क्रीन के साथ कवर किया जाता है। ये चकत्ते कई कारणों से के कारण होता है - सूरज को सरल जोखिम, धूप में प्रतिक्रिया करने के लिए से जब कुछ दवा ले या कुछ उत्पादों का उपयोग कर। बहुरूपी fotodermatit (PLE) यह खुजली खरोंच सूरज एलर्जी के सभी प्रकार के सबसे आम है। छह में से एक पीड़ित है [...]

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गुर्दे, हृदय, लसीका, पैरों में सूजन शिरापरक
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गुर्दे, हृदय, लसीका, पैरों में सूजन शिरापरक

गुर्दे, हृदय, लसीका, शिरापरक पैरों में सूजन आप आसीन या खड़े काम कर रहे हैं या हाइ हील्स का आनंद है, तो आप पैरों में सूजन की समस्या से परिचित हैं। गर्मियों में या बुजुर्ग अंग शोफ में किसी भी डॉक्टर के लगभग हर कोई cheloveka.Pri सूजन परेशान इससे पहले कि आप लिख उपचार परीक्षण के लिए आप भेजने के लिए, एक हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श के बाद होगा, मूत्र रोग विशेषज्ञ, [...]

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डाइटिंग के बिना सद्भाव के लिए शीर्ष 5 नियम
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डाइटिंग के बिना सद्भाव के लिए शीर्ष 5 नियम

  स्लिम फिगर का सबसे महत्वपूर्ण दुश्मन अक्सर उच्च कैलोरी भोजन और शारीरिक गतिविधि का अभाव के अत्यधिक उपयोग माना जाता है। इसके अलावा एक सेट वसा और अतिरिक्त वजन में कारक एक निश्चित आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकता है। उसे केवल चिकित्सकों को संभाल कर सकते हैं के साथ। लेकिन पहले दो कारणों से काफी डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना सुधार के लिए उत्तरदायी। के यह पता लगाने की क्या नियम सावधानी क्रम में पालन किया जाना करने की आवश्यकता की कोशिश करते हैं [...]

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कैसे अपने शुष्क त्वचा मदद करने के लिए - विशेषज्ञों की सलाह
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कैसे अपने शुष्क त्वचा मदद करने के लिए - विशेषज्ञों की सलाह

सूखी त्वचा 01.24.2017 विशेष, कोमल देखभाल कि वह नमी और पोषण की कमी महसूस नहीं किया था की जरूरत है विशेषज्ञों की सलाह - सौंदर्य व देखभाल कैसे सूखी त्वचा में मदद करेगा। सब के बाद, यह उस पर एक नकारात्मक प्रभाव हो सकता - रंग सुस्त हो जाता है, और यहां तक ​​कि जल्दी झुर्रियां दिखाई दे सकते हैं। इसे रोकने के लिए, शुष्क त्वचा की उचित दैनिक सफाई के बारे में भूल नहीं है [...]

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वैज्ञानिकों ने बताया क्यों उसके चेहरे अधिक सुंदर सही के बाईं ओर
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वैज्ञानिकों ने बताया क्यों उसके चेहरे अधिक सुंदर सही के बाईं ओर

  कई कलाकारों चेहरे के बाईं ओर से उनके स्वभाव लिखने के लिए पसंद करते हैं। वैज्ञानिकों ने क्यों की खोज की है। ऐसा लगता है कि चेहरे के बाएं हिस्से निष्पक्ष और अधिक आकर्षक रूप में मानव चेतना द्वारा माना जाता है। अध्ययन कि मानव मस्तिष्क चेहरे के विभिन्न छोड़ दिया और सही पक्षों मानते दिखा। उदाहरण के लिए, जब स्वयंसेवकों फ़ोटो से लोगों के आकर्षण रेट करने के लिए कहा गया था, बाईं ओर वे और अधिक पसंद आया। [...]

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वहाँ किसी भी परिणाम रहे हैं - मोटापा के खिलाफ कोडिंग?
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वहाँ किसी भी परिणाम रहे हैं - मोटापा के खिलाफ कोडिंग?

विरोधी मोटापा आहार कोडिंग - चाहे परिणाम? 08/03/2013 मोटापा आज की दुनिया में एक बड़ी समस्या है, और अगर इस बीमारी से जल्दी दुख मुख्य रूप से महिलाओं रहे हैं, लेकिन अब ज्यादा से ज्यादा पुरुषों अतिरिक्त वजन की समस्या से सामना कर रहे हैं। ऐसे कई तरीके अपना वजन कम करने के लिए, दोनों पारंपरिक और गैर पारंपरिक हैं। अभिनव तरीकों में से एक है और [...]

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वैज्ञानिकों ने अतिरिक्त वजन के 5 कारण नामित
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वैज्ञानिकों ने अतिरिक्त वजन के 5 कारण नामित

  विशेषज्ञ वजन घटाने Prayt अलेक्जेंडर समस्या के लिए एक नया दृष्टिकोण का प्रस्ताव रखा। उनका तर्क है अतिरिक्त वजन के 5 मुख्य कारण होते हैं और पतली बनने के लिए, आप को समझने के लिए वास्तव में अपने अधिक वजन का कारण था क्या जरूरत है। कारण 1. लगातार ज्यादा खा यह आसान है। आप और अधिक कैलोरी की तुलना में आप खर्च खाते हैं। यह समस्या - सबसे में से एक [...]

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डॉक्टरों पीएमएस के एक आनुवंशिक कारण की खोज की है
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डॉक्टरों पीएमएस के एक आनुवंशिक कारण की खोज की है

  संयुक्त राज्य अमेरिका के शोधकर्ताओं ने बताया कि वे जीनोटाइप और महिलाओं के पूर्व सिंड्रोम है, जो उन्हें परेशान कर सकते हैं के बीच संबंधों को खोजने में सफल रहे। यह पता चला कि पीएमएस सचमुच जीन में रखी की शक्ति, जीन का एक विशिष्ट सेट चक्र के इस विशेष अवधि में चिड़चिड़ापन को गति प्रदान कर सकते हैं। दुनिया में महिलाओं का 5% की आनुवंशिक स्तर पर वैज्ञानिकों के मुताबिक से ग्रस्त हैं [...]

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साबित कर दिया: दही नुकसान स्वास्थ्य
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साबित कर दिया: दही नुकसान स्वास्थ्य

स्वस्थ भोजन साबित होता है, दही नुकसान स्वास्थ्य 2014/07/03 डॉक्टरों अक्सर डेयरी उत्पादों के लाभों के बारे में बात करते हैं, लेकिन डेली मेल में प्रकाशन के अनुसार, इन स्वस्थ उत्पादों न केवल लाभ प्रदान कर सकती है लेकिन यह भी शरीर को नुकसान पहुँचा। अपच, गुर्दे की पथरी, और यहां तक ​​कि कैंसर - बीमारियों कि उनके खाने की गति प्रदान कर सकते में। यूरोपीय विशेषज्ञों की हाल के अध्ययनों से [...]

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शाकाहार - नुकसान और फायदे
स्वास्थ्य और सौंदर्य

शाकाहार - नुकसान और फायदे

कुछ शोधकर्ताओं का कहना है कि, आम धारणा के विपरीत, शब्द "शाकाहारी" vegetalis से नहीं आता है - «संयंत्र» और vegetus से - "मजबूत" "हंसमुख", "सक्रिय"। प्रत्यक्ष तौर पर, इस शब्द ब्रिटिश शाकाहारियों गढ़ा। वे बस सब्जियों और पशु भोजन का परित्याग नहीं खा पेशेवर, लेकिन दर्शन और जीवन के सिद्धांतों की एक पूरी प्रणाली, की वजह से आध्यात्मिक और धार्मिक और नैतिक [...]

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पुतिन की मालकिन काफी बरामद
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पुतिन की मालकिन काफी बरामद

सौंदर्य व देखभाल पुतिन की मालकिन सुंदर मिस्ट्रेस 03/07/2014 पुतिन बरामद - के रूप में अब अक्सर मीडिया में Alina Kabaeva के रूप में भेजा, ध्यान फिर आकर्षित किया है। क्रीमिया में रूसी सैन्य आक्रमण के परिणामस्वरूप, इंटरनेट पर वहाँ Alina Kabaeva और व्लादिमीर पुतिन के जीवन में अपनी भूमिका के विषय पर कई चुटकुले हैं। पूर्व खिलाड़ी और राजनीतिज्ञ एक सक्रिय सामाजिक जीवन अग्रणी। [...]

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क्या वास्तव में खाद्य वन पौधों
स्वास्थ्य और सौंदर्य

क्या वास्तव में खाद्य वन पौधों

सभी समय में, लकड़ी आश्रय, निर्माण सामग्री, लकड़ी, भोजन उपलब्ध कराने के द्वारा लोगों को आकर्षित किया। एक अंतिम लंबे इस्तेमाल किया गया मशरूम और जंगल के पौधों खाद्य फल के साथ के रूप में। इन पौधों का ज्ञान हमारे समय में ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा: यह,, आहार में विविधता लाने के विटामिन के साथ यह पूरक के तत्वों और अन्य उपयोगी पदार्थों का पता लगाने में मदद मिलेगी। सावधान सबसे महत्वपूर्ण नियम, क्षतिग्रस्त करने के लिए जो [...]

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डॉक्टरों दिल के स्वास्थ्य पर कमर प्रभाव के रूप में पता चला
स्वास्थ्य और सौंदर्य

डॉक्टरों दिल के स्वास्थ्य पर कमर प्रभाव के रूप में पता चला

    अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित हाल के शोध के अनुसार, महिलाओं में कमर के आकार और कमर वास्तव में दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि हृदय की समस्याओं, लेकिन यह भी शरीर में वसा संचय की अव्यवस्था की वजह से ही परिपूर्णता और बीएमआई में वृद्धि के संबंध में उत्पन्न होती हैं नहीं है,। [...]

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तेल चेहरा चमक के खिलाफ शीर्ष 6 युक्तियाँ
स्वास्थ्य और सौंदर्य

तेल चेहरा चमक के खिलाफ शीर्ष 6 युक्तियाँ

  उज्ज्वल गर्मी की धूप में त्वचा पर बदसूरत चमक विशेष रूप से परेशानी का एक बहुत कुछ देता है। आइए देखें कि इससे निपटने के लिए के बारे में बात करते हैं। तेल त्वचा की देखभाल की गर्मियों में विशेष रूप से सावधान और संवेदनशील होना चाहिए। यह चेहरा साफ करने के लिए एक स्वस्थ त्वचा टोन बनाए रखने और दिन के समय पर निर्भर करता है और अधिक गहन चिकित्सा के लिए तैयार, करने के लिए महत्वपूर्ण है। क्या है महत्वपूर्ण [...]

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कैसे समुद्र पर अपना वजन कम करना
स्वास्थ्य और सौंदर्य

कैसे समुद्र पर अपना वजन कम करना

आहार कैसे समुद्र 25/06/2013 गर्मी और छुट्टी पर अपना वजन कम करने के लिए - बाकी के इस समय और समुद्र के क्रम में आंकड़ा लाना चाहते हैं। लेकिन यह कैसे यह और भी अधिक परिपूर्ण बनाने के लिए, यदि आप छुट्टी पर जाना? यह हमेशा से समुद्र में एक छुट्टी गठबंधन करने के लिए संभव है, और आहार और पोषण सिद्धांतों की छुट्टियों के दौरान भी लागू होते हैं। बस अपने आहार पर एक नज़र डालें [...]

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घर के खाने को रोकता है वजन कम, विशेषज्ञों का कहना
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घर के खाने को रोकता है वजन कम, विशेषज्ञों का कहना

  आप एक ही घर का बना भोजन पर एक आहार पर जाने के लिए और खाने के लिए जा रहे हैं, तो अपने प्रयासों की विफलता के लिए अभिशप्त होते हैं। यही कारण है कि इस निष्कर्ष पर वजन पहरेदार की एसोसिएशन के शोधकर्ताओं, जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं को एकजुट करके पहुंच गया है। घर के खाने क्योंकि बहुत बड़े हिस्से, साथ ही एक प्राथमिक कर्तव्य के किसी भी आहार नष्ट कर देता है। आप तालिका बटन फाहा पर डाल दिया है, तो [...]

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