क्यों बच्चों दूध पीना की जरूरत है?

क्यों बच्चों दूध पीना की जरूरत है?

दूध, विटामिन जिन बच्चों को दूध के गैर पारंपरिक प्रकार का उपयोग करें, और भी बच्चों को जो गाय का दूध पीने की तुलना में विटामिन डी का एक कम एकाग्रता, शोधकर्ताओं ने पाया। नवीनतम अध्ययन के परिणामों पत्रिका CMAJ में प्रकाशित किए गए थे। गाय के दूध के इनकार को कम करती है deteyV में विटामिन डी का स्तर हाल ही में काफी दूध के गैर पारंपरिक प्रकार की लोकप्रियता, क्योंकि उनके वांछनीय विशेषताओं में से एलर्जी और लैक्टोज सहिष्णुता के संबंध में वृद्धि हुई उदाहरण, चावल, बादाम, सोया या बकरी के लिए। हालांकि, टोरंटो में सेंट माइकल अस्पताल के विशेषज्ञों ने पाया है कि बच्चों में विटामिन डी के स्तर में कमी के कारण दूध की गैर पारंपरिक प्रकार की खपत। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार, विटामिन डी भोजन और पूरक आहार से कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करके हड्डियों की ताकत का समर्थन करता है। जो लोग विटामिन डी की कमी है, भविष्य में हो सकता है एक तथाकथित वयस्कों में बच्चों में हड्डियों के नरम और अस्थिमृदुता की है। नवीनतम अध्ययन में 2831 बच्चों की आयु के वर्ष एक से छह, जो गाय के दूध या अन्य दूध का सेवन शामिल किया गया। 85 % प्रतिभागियों गाय का दूध, 12 % दूध और 3 % के अन्य प्रकार पिया सब पर दूध का उपयोग नहीं किया पिया। नतीजतन, यह पाया गया कि जिन बच्चों को गाय का दूध नहीं पिया, थे दो बार के रूप बच्चों को जो एक नियमित रूप से गाय के दूध खाया की तुलना में नीचे 50 nmol / L 25-hydroxyvitamin डी की एकाग्रता की संभावना। "यह कोई रहस्य नहीं है कि से गाय का दूध उत्पादों 100 मिलीलीटर प्रति विटामिन डी की 40 आइयू शामिल होना चाहिए, इस तरह वे बच्चों के लिए विटामिन का मुख्य आहार स्रोत हैं," - डॉ जोनाथन McGuire (Johnaton Macguaira), काम के प्रमुख लेखक ने कहा। यह ज्ञात है कि ग्रुप डी विटामिन, कैंसर कोशिकाओं के विकास को बाधित सामान्य वृद्धि और हड्डी के विकास के लिए जिम्मेदार हैं, ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स और गठिया के विकास को रोक, atherosclerosis और मधुमेह का खतरा कम हो। इन रोगों के लिए विटामिन डी की भारी कमी पर हो सकता है, और धुंधली दृष्टि हल्के कमी में होते हैं, वजन और भूख की कमी, अनिद्रा प्रकट होता है। विटामिन डी का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोतों वसायुक्त मछली, मांस जिगर, सोया, अनाज, अंडे, नकली मक्खन, मशरूम, संतरे का रस माना जाता है। जो नियमित रूप से सूर्य के प्रकाश के संपर्क में हैं और एक ही समय लोगों में अतिरिक्त विटामिन डी स्रोतों की जरूरत नहीं है के रूप में सूर्य के प्रकाश त्वचा में इस विटामिन की एक संश्लेषण प्रदान करता है।

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