Da jede top model?

Da jede top model?

Postolje. Modna revija. Slim i fit modela. Svaka djevojka želi imati takav lik.
Kako ove ljepotice su tako tanak? Da li oni nemaju slabost prema slatkišima, mesa, masnog?
Ne. Modeli imaju navika i slabosti za hranom. Idemo saznati kako bi uspjeli zadržati svoj oblik.

Seksi i ženstveno Gisele Bundchen nikad nije patio od nedostatka apetita, naprotiv voli jesti. Iza scene modnog showa top model često fotografirana s pizze i krafne. Međutim, s vremena na vrijeme i to je potrebno da se ograničiti i slijediti preporuke nutricionista. Ovdje je uzorak od poznatog brazilskog dijeti ovih dana:

doručak

Jedna šalica svježeg mljevene kave, bez dodatka šećera i njegovih zamjenika. Piletina kuhana jaja. zrna kruh. Par svježe voće.

ručak

Riba ili nemasno meso. Za ukras - quinoa i svjetlo salata zelje. Quinoa - južnoamerički divlji ječam žuta. Sastoji se od visokog sadržaja bjelančevina, kao i kalcij, fosfor, željezo, i gotovo bez masti.

večera

Najkasnije do sedam sati navečer. Osnovno pravilo večera Giselle - hranjiv i lako. Pileći paprikaš, sendvič malo sira s low-fat sorti, povrće, salata, lagani voćni desert.

Takav uravnotežen i pravilnu prehranu i vježbanje - biciklizam, odbojka, plivanje - Omogućuje Gisele Bundchen zadržavaju svoj oblik i ostati najplaćeniji modela.
Četrdeset godina Naomi Campbell ne prestaje zadiviti svu svoju ljepotu, mladost i vitka figura. U isto vrijeme, to ne iscrpljuje si dijete i ne pokušati jesti pravu. Naprotiv, Naomi nikada upušta u takvim visoko-kaloričnu jela poput pizze, hot dog, tjestenina.

Tajna je posebno dizajniran za Naomi detox limunade. Sastoji se od smjese javorovog sirupa, limunov sok, crvena paprika i ne-gazirane vode.

Opširnije:   Maya Plisetskaya ravnodušni slatko

Naomi popiti limunadu jednom godišnje u posljednjih deset dana. Ovo piće pomaže da ponovno pokrenuti cijelo tijelo. Rezultat - čišćenje i uklanjanje toksina, kao i pomlađivanje stanica kože.

Ruski modela Irina Shayk doživljava slabost u štetnim i ukusnu hranu. Njezin omiljeni proizvod - slanina. No, zbog njihovog rada upušta sama slaninu rijetko, a za spremanje lik koristi gusta voćne sokove. Oni omogućuju vam da biste dobili stan želuca u nekoliko dana, s dobro zadovoljiti glad. Omiljeno piće ljepota - bobica smoothies.



Odaberite jezik

ukrajinskiengleski njemački španjolski Francuzi talijanski portugalski turski arapski švedski madžarski bugarski estonski Kineski (pojednostavljeni) vijetnamski rumunski Tajlandska Slovenac slovački srpski malajski norveški letonski litvanski korejski japanski indonezijski hindski hebrejski finski grčki Nizozemac češki danski hrvatski Kineski (tradicionalan) filipinski urdu Azeybardzhansky jermenski Bjelorus bengalski gruzijski Kazak katalonski Mongolski Tadzhitsky Tamilʹskij Telugu Uzbetsky


Dodajte komentar

Vaša e-mail neće biti objavljen. Obavezna polja su označena *