Zašto djeca trebaju piti mlijeko?

Zašto djeca trebaju piti mlijeko?

mlijeka, vitamina Djeca koja koriste netradicionalne vrste mlijeka, a također imaju smanjenu koncentraciju vitamina D u odnosu na djecu koja piju kravlje mlijeko, otkrili su istraživači. Rezultati najnovije studije objavljeni su u časopisu CMAJ. Odbijanje kravljeg mlijeka smanjuje razinu vitamina D u deteyV nedavno znatno povećao popularnost netradicionalnih vrste mlijeka, na primjer, riže, badema, soje ili kozi, zbog svojih poželjnih karakteristika u odnosu na alergije i laktoze tolerancije. Međutim, stručnjaci iz Sv bolnici u Torontu otkrili da konzumacija netradicionalnih vrste mlijeka zbog smanjenja razine vitamina D u djece. Prema National Institutes of Health, vitamin D podržava snagu kostiju, pomažući da apsorbira kalcij iz hrane i dodataka prehrani. Ljudi koji imaju nedostatak vitamina D, može u budućnosti imati tzv omekšavanje kostiju u djece i osteomalacije u odraslih. U najnovijem istraživanju sudjeluje 2831 djece u dobi od jedne do šest godina, koji konzumiraju kravlje mlijeko ili druge mlijeka. 85 % sudionici pili kravlje mlijeko, 12 % pili druge vrste mlijeka i 3 % nisu koristili mlijeko uopće. Kao rezultat toga, utvrđeno je da su djeca koja nisu pili kravlje mlijeko, bili su dvaput vjerojatnije da će imati koncentraciju 25-hidroksivitamina D ispod 50 nmol / L u odnosu na djecu koja su jeli redovite kravlje mlijeko. „Nije tajna da je od kravljeg mlijeka proizvodi moraju sadržavati 40 IU vitamina D na 100 ml, tako da su glavni dijetetski izvor vitamina za djecu,” - rekao je dr Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), glavni autor rada. Poznato je da Grupa D vitamina spriječiti rast stanica raka, odgovorni su za normalan rast i razvoj kostiju, spriječiti razvoj osteoporoze, rahitisa i artritis, smanjuju rizik od ateroskleroze i dijabetesa. Te bolesti mogu biti akutni nedostatkom vitamina D i zamagljen vid javljaju u blagom nedostatak,, pojavljuje gubitak težine i apetita nesanica. Najbolji prirodni izvori vitamina D smatraju masna riba, govedina jetra, soja, žitarice, jaja, margarin, gljive, sok od naranče. U isto vrijeme ljudi koji su redovito izložene sunčevom svjetlu, ne treba dodatni izvor vitamina D kao sunčeva svjetlost daje sintezu tog vitamina u koži.

Opširnije:   planiranje trudnoće: lunarni kalendar začeća

Odaberite jezik

ukrajinskiengleski njemački španjolski Francuzi talijanski portugalski turski arapski švedski madžarski bugarski estonski Kineski (pojednostavljeni) vijetnamski rumunski Tajlandska Slovenac slovački srpski malajski norveški letonski litvanski korejski japanski indonezijski hindski hebrejski finski grčki Nizozemac češki danski hrvatski Kineski (tradicionalan) filipinski urdu Azeybardzhansky jermenski Bjelorus bengalski gruzijski Kazak katalonski Mongolski Tadzhitsky Tamilʹskij Telugu Uzbetsky


Dodajte komentar

Vaša e-mail neće biti objavljen. Obavezna polja su označena *