Cheesecake s marelicama

Cheesecake s marelicama

Apsolutno sam uvjeren da poštivanje načela zdrave prehrane, nemojte se uskratiti u ukusna. Na primjer, Volim kolače, a ja ne mogu živjeti bez njega. Međutim, primijeniti neke trikove koji će izvući čak komad kolača korist.

U središtu današnjeg recept - zobena kaša i jelo, kao i sir. Vrlo ukusna i zdrava.

sastojci

(12) serije

- 4-5 kom. kruti marelice
- 1 TSP maslac
- 1 žličica smeđi šećer
- 2 jaja
- 1 žlica med
- 1 žlica nemasnog kiselog vrhnja
- 1/2 čl. pšenično brašno
- 1/2 čl. zob brašna
- 1/2 TSP cimet
- 1/2 žličice soda
- 125 g skuta
- 1-2 žlice mlijeko (po izboru)

recept

1. Marelica oprati, ukloniti sjemenke i izrezati na kriške.

2. pan topline ulje sa šećerom dok ne počne da se formira karamela.

3. Dodati marelica kriške i miješanje kuhanja do meko (oko 3 min.). Stavite marelice u tanjur i ohladite.

4. Tući jaja s medom i kiselim vrhnjem. Prosijati brašno u smjesu od jaja sa sodom i cimeta. Miješajte dok glatko tijesto.

5. Dodajte sir i dobro izmiješati opet. Ako je tijesto previše krut, dodati par žlica mlijeko. Konzistentnost gotovog tijesta treba biti gusta i pada gruda sa žlicom. Dodaj u tijesto kriške marelice i dobro izmiješati.

6. Oblik otvoriti pergament promjenu njezine tijesta i peći u zagrijanu 180 ° C peći oko jedan sat. Spremnost da provjerite s čačkalicom ili utakmicu. Gurnite ga u sredini kolača, ona mora biti suha, bez komadića tijesta na to.

Opširnije:   Meso Dijeta burgeri (govedina)

7. Lijek gotov pita obliku ohladi oko 5 minuta. Zatim pomak odbora, izrezati na kvadrate i služiti. Jedite i toplo i hladno.

ogrjevna vrijednost

sastojci broj B / F / V kcal
marelica 5 kom (250 g) 04/01/28 120
maslac 1 h. L. (5 g) 0/4/0 36
smeđi šećer 1 žličica (4 g) 0/0/3 11
jaje 2 komada (100 g) 12/10/2 155
med 1 žlica (30 g) 0/0/25 90
vrhnje (15%) 1 žlica (20 g) 1/3/1 36
jelo 1/2 čl. (65 g) 09/01/45 212
zobena kaša 1/2 čl. (65 g) 08/05/45 257
cimet 1/2 žličice (1 g) 0/0/1 3
soda 1/2 žličice (3 g) 0/0/0
skuta (5%) 125 g 18/6/5 144
mlijeko 2 žlice (30 ml) 1/1/2 18
Ukupno (12 obroka) 1082 kcal
1 porcija 90 kcal
100 gr 155 kcal

Ovaj recept je iz kategorije

Jela od svježeg sira, peciva, prehrambene slastica, zobena kaša


Odaberite jezik

ukrajinskiengleski njemački španjolski Francuzi talijanski portugalski turski arapski švedski madžarski bugarski estonski Kineski (pojednostavljeni) vijetnamski rumunski Tajlandska Slovenac slovački srpski malajski norveški letonski litvanski korejski japanski indonezijski hindski hebrejski finski grčki Nizozemac češki danski hrvatski Kineski (tradicionalan) filipinski urdu Azeybardzhansky jermenski Bjelorus bengalski gruzijski Kazak katalonski Mongolski Tadzhitsky Tamilʹskij Telugu Uzbetsky


Dodajte komentar

Vaša e-mail neće biti objavljen. Obavezna polja su označena *