Ez eszik egy top modell?

Ez eszik egy top modell?

Dobogóra. Divatbemutató. Vékony és illeszkedő modellt. Minden lány azt akarja, hogy egy ilyen alak.
Hogy ezeket a szépségeket annyira vékony? Vajon nincs gyengeség cukorkák, hús, zsír?
Nem. Összes szintén a szenvedélybetegségek és a gyengeség, az élelmiszer. Nézzük meg, hogyan sikerül megtartják formájukat.

Szexi és nőies Gisele Bündchen még soha nem szenvedett étvágytalanság, éppen ellenkezőleg szeret enni. A színfalak mögött divatbemutató csúcsmodell gyakran fényképezett pizza és fánk. Azonban időről időre, és meg kell korlátozni magam, és kövesse az táplálkozási. Itt egy példa a híres brazil diéta manapság:

reggeli

Egy csésze a frissen őrölt kávé nélkül a cukor hozzáadása és helyettesítő. Csirke főtt tojás. Kiőrlésű kenyér. Egy pár friss gyümölcs.

ebéd

Hal vagy sovány hús. A díszítéshez - Quinoa és könnyű zöldsaláta. Quinoa - a dél-amerikai vad árpa sárga. Ez egy nagy mennyiségű fehérjét, valamint a kalcium, foszfor, vas, és szinte nincs zsír.

vacsora

Legkésőbb 07:00 este. Az alapvető szabály a vacsora Giselle - tápláló és egyszerű. Csirke pörkölt, egy kis sajtos szendvics zsírszegény fajták, saláta, egy könnyű gyümölcs desszert.

Egy ilyen kiegyensúlyozott és megfelelő étrend és testmozgás - kerékpározás, röplabda, úszás - Lehetővé Gisele Bundchen megtartják alakjukat, és továbbra is a legjobban fizetett modell.
Negyven éves Naomi Campbell nem szűnik meghökkent annak minden szépségével, az ifjúság és a karcsú alak. Ugyanakkor, ez nem meríti ki magát táplálkozás, és nem próbálja enni jobb. Éppen ellenkezőleg, Naomi soha nem engedékeny ilyen magas kalóriatartalmú ételek, mint a pizza, hot dog, tészta.

A titok kifejezetten Naomi méregtelenítő limonádét. Ez keverékéből áll juharszirup, citromlé, cayenne bors és szénsavmentes vizet.

Bővebben:   Maja Mihajlovna Pliszeckaja közömbös édes

Naomi inni egy limonádét évente egyszer az elmúlt tíz napban. Ez az ital segít újraindítani az egész testet. Eredmény - takarítást és toxikus anyagok eltávolítását, valamint a fiatalítás bőrsejteket.

Orosz modell Irina Shayk tapasztalható gyengeség káros és finom étel. A kedvenc termék - szalonna. De mivel a munkájuk engedékeny magát szalonnát ritkán, és megmenteni a szám használ sűrű gyümölcs turmixokat. Ez lehetővé teszi, hogy egy lapos has egy pár nap, jól megfelelnek az éhség. Kedvenc ital szépség - bogyó turmixokat.



Válassz nyelvet

ukránangol német spanyol francia olasz portugál török arab svéd magyar bolgár észt Kínai (egyszerűsített) vietnami román thai szlovén szlovák szerb maláj norvég lett litván koreai japán indonéz hindi héber finn görög holland cseh dán horvát Kínai (hagyományos) fülöp-szigeteki urdu Azeybardzhansky örmény belorusz bengáli grúz kazah katalán Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Hozzászólás

Az e-mail nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *