Diet japán gésa mínusz 7 kg 5 napon

Diet japán gésa mínusz 7 kg 5 napon

japán étrend   Köztudott, hogy a japán gésa apró és törékeny, ezért a titka a harmónia az érdeke, hogy sok lány. A gésa a diéta most sok szó esik. Tehát mi is ez? Ez az étrend alapját a következő három termék: tej, a rizs és a zöld tea. Ezen termékek mindegyike működik zökkenőmentesen, így aggódni az állandó éhségérzetet során diéta nem szükséges. Úgy tervezték, 5 nap; bár azok, akik gyakran folyamodtak a segítségére, azt állítva, hogy nagy eredményeket lehet elérni, ha ismételni során mintegy 10-14 nap. Ebben az esetben, az első alkalommal lesz egy előkészítő. Az első öt napon a test tiszta salak és folyékony: ennek köszönhetően a második természetesen a hatás erősebb lesz (néha kétszer kapott eredmény az első alkalom után). De a japán étrend gésa - elég nehéz, így növeli annak időtartama nem kívánatos. Diéta alatt ezt a diétát monoton. A reggeli, meg kell inni 400 ml zöld tea tejjel aránya 1: 1. Ebédre készít tál rizs só nélkül, és inni egy pohár meleg tejet. Vacsorára tej helyett tápláljuk a rizs zöld tea tejjel (200 ml). A nap folyamán, akkor is inni 2 csésze zöld tea (de nem adjunk hozzá tejet), és inni enyhén szénsavas vagy szénsavmentes ásványvizet. A diéta alatt nem lehet enni cukor, vaj, só és fűszerek. Ha beszélünk az ételeket, hogy megeszik alatt étrend, a diéta a japán gésák eredetileg alapul barna rizs, mert elegendő ásványi anyagok, vitaminok és rostok. Továbbá, nem képez zsír tartalékok, de eléggé telített zsírsavak a szervezetben. Nos, van olyan vélemény, hogy a különböző rizs nem kritikus, mert nem gyakorol jelentős hatást az eredményre az étrend. Ami a tej, akkor előnyös, hogy a tej, amelynek zsírtartalma a 2,5 % és 1,5 %. Teljesen sovány, mint a nagyon kövér - nem a legjobb választás az étrendben. Ellenjavallatok, hogy az étrend a pestis, a 12-tiperstnoj belek és a gyomor, gyomorhurut, terhesség és szoptatás. Fogyás akár 7 kilogramm áthaladás után egy évvel és 16 kg - a második során 10-14 nap. Ha a két tanfolyamok enni külön, akkor képes lesz arra, hogy ne csak megszabadulni a plusz kiló, hanem, hogy megakadályozzák, hogy a súly visszanyerte. És ez sokkal fontosabb, mint hogy lefogy egy kicsit!

Bővebben:   Hasznos snack Mit lehet enni

Válassz nyelvet

ukránangol német spanyol francia olasz portugál török arab svéd magyar bolgár észt Kínai (egyszerűsített) vietnami román thai szlovén szlovák szerb maláj norvég lett litván koreai japán indonéz hindi héber finn görög holland cseh dán horvát Kínai (hagyományos) fülöp-szigeteki urdu Azeybardzhansky örmény belorusz bengáli grúz kazah katalán Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Hozzászólás

Az e-mail nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *