5 խոտաբույսեր, որոնք կօգնեն մարսողական խնդիրների

5 խոտաբույսեր, որոնք կօգնեն մարսողական խնդիրների

խոտաբույսեր   Overeating կամ շրջանցելով սնունդ, անառողջ սնունդ, սթրես, այս ամենը խանգարում է հավասարակշռությունը մարսողական համակարգի. Որպես հետեւանք, կան փոփոխություններ աշխատանքի, կա նվազում է անձեռնմխելիության, պակաս nutrients են կլանել, եւ մարդը սկսում է զբաղվել մշտական հիվանդությունների. Բարելավելու նպատակով մարսողական համակարգը, դա անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել ապրելակերպի, ինչպես նաեւ կատարել որոշ փոփոխություններ դիետայի, ըստ femme.today. Լավ աջակցություն տրամադրվում է խոտի, նշում են փորձագետները: Նրանք հանդես են գալիս որպես լրացուցիչ աղբյուր վիտամիններով եւ կօգնի ստամոքսի խանգարում.    խտուտիկ   Սովորաբար, մենք ընկալում dandelions, ինչպես մոլախոտերի, բայց, ըստ էության, այս գործարանը հագեցած է վիտամիններ A, B, E եւ C, ինչպես նաեւ բազմաթիվ օգտակար հանածոների. Կան մի քանի սորտերի այս գործարանում. The ըմպելիք պատրաստել է rhizomes խտուտիկ խթանում է մարսողական խցուկներ, բարելավում է ախորժակը, բուժում է լյարդի.    Chia սերմերը   Նրանք ունեն մի շարք նպաստների առողջության համար եւ յուրացում, շնորհիվ բովանդակության մանրաթել եւ էական ճարպային թթուներ. Բացի այդ, նրանք ունեն ընդգծված հակաբորբոքային հատկություններով. Քանի որ Chia պարունակում է բարձր տոկոս մանրաթել, նրանք կարող են օգնել նրանց, ովքեր տառապում են փորկապություն: Որպեսզի դա անել, պարզապես ավելացնել սերմերը նախապատրաստելու սնունդ, շիլաներ նախաճաշի կամ մածուն.   չաման   Մեկ այլ անուշաբույր համեմունքների, որոնք կարող են օգնել մարսողություն - է չաման. Այն ունի մի կծու համը, այնպես որ դա հարմար է որպես համեմունք Ապուրներ, հիմնական դասընթացները եւ նույնիսկ թեյ. Ի լրումն շահավետ հետեւանքների վերաբերյալ մարսողական համակարգի, դա բարելավում է իմունային համակարգը, օգնում է անքնությունից, ասթմայի, colds, սակավարյունության, եւ բրոնխիտ.   Կանկար   Այս խոտ չի գնալով հայտնաբերվել բաղադրատոմսեր. Դրա օգտագործման խնամում մարսողությունը խթանելով լյարդի ու մաղձը, որն օգնում է metabolize ճարպ, որ գալիս է սննդի. Արտիճուկներ եփած թխում են ջեռոցում, ավելացվել է աղցաններ, ապուրներ: Գործարանը գտնվում է շատ կենսաակտիվ սննդային հավելումներ:    Մելիսա   Melissa, ինչպես նաեւ կոչ է արել կիտրոն անանուխի, կարող է թեթեւացնել ախտանիշներ, ինչպիսիք են flatulence կամ bloating. Բացի այդ, այն օգտագործվում է որպես հանգստացնող, որը կարող է հանգստացնել նյարդային համակարգը: Քանի որ գործարանը խորհուրդ է տրվում է մարսողական խնդիրներ, որոնք կապված են աճել սթրես մակարդակներում.

Read more:   Իդեալական գործիչ պահանջում է 7 րոպե մի օր

Ընտրեք ձեր լեզուն

ուկրաինականԱնգլերեն գերմանական իսպաներեն ֆրանսերեն իտալական պորտուգալացի թուրքական արաբական շվեդերեն հունգարերեն Բուլղարիայի Էստոնիայի Չինարեն (պարզեցված) վիետնամերեն ռումիներեն թայերեն Սլովենիայի Սլովակիայի սերբերեն Մալայերեն նորվեգական Լատվիայի Լիտվայի korean ճապոնացի indonesian հինդի եբրայերեն ֆիններեն հունարեն հոլանդական չեխ դանիերեն Խորվաթիայի Չինարեն (ավանդական) Ֆիլիպինյան ուրդու Azeybardzhansky հայերեն Բելոռուսերեն բենգալերեն վրացական Ղազախստանի catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Ավելացնել մեկնաբանություն

Ձեր e-mail չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *