Adriana Lima պատմեց, թե ինչպես բարակ է 90-60-90

Adriana Lima պատմեց, թե ինչպես բարակ է 90-60-90

Նորաձեւություն եւ Ոճ

Adriana Lima պատմեց, թե ինչպես բարակ է 90-60-90

01/16/2014 տպել E-mail
29-ամյա մոդելը Adriana Lima, վերջերս դարձել է մայրը, մանրամասներ իրենց դիետայի, որը օգնել է նրան ռեկորդային ժամանակ հետեւի ցնցող համամասնություններով: Հայտնի մոդելը Adriana Lima եկավ, շատ արագ է մոդելավորման, դառնալով մայր: Վերջերս, նա տվել է ավելի շատ հարցազրույցներ, նկարագրելով, թե ինչպես է նա կարողացել է գտնել գործիչ 85-58-90 հետո հղիության. Ինչ է դիետայի: պյուրե կարտոֆիլ, բուսական եւ մրգային աղցաններ, սերուցք ապուրներ, smoothies, ձու, մածուն, շիլա, ցածր յուղայնությամբ պանիր, ճաշատեսակներ է լոբու, ձուկ եւ միս, կաթ, թարմ հյութեր, մեղր, եւ շատ հազվադեպ - աղանդեր. Թե ինչ տաբուները: մակարոնեղեն, հաց, պատրաստված սննդամթերք, յուղոտ լրացնելով եւ թանձրուկներ, արագ սննդի. Հիմնական դիետիկ կանոնները: - Ինչ եք ուզում, բայց միայն այն պահին, զգացումը սովից. Երեկոյան ծառայելով չափը նվազում: - Կերեք ամեն օր մի լիքը գդալ մեղր: «Իհարկե, ես փորձում եմ վերահսկել իրենց դիետա, բայց անկեղծ ասած, դա միշտ չէ, որ աշխատում են: Օրինակ, ես փորձ էր մերժումն միս հաջողվել է մնալ ընդամենը 3 օր: Ես չեմ կարող օգնել այն, իրոք, ուզում »: Դիետան հետո հղիության Adriana Lima Նախաճաշ շիլա կամ muesli բնական մածուն եւ չամիչով, 2-3 ձու սպիտակ գույնի շորեր, սուրճ կաթով. Ճաշ բանջարեղեն մի մասը ձկան, մսի կամ հավի. Միջանկյալ նախուտեստներ ձեւով մի փոքր մասը շոկոլադի, մեկ թեյի գդալ մեղր, հում բանջարեղենի (գազար եւ վարունգի). Ընթրիք - մրգային եւ բանջարեղենային աղցան.  

Ընտրեք ձեր լեզուն

ուկրաինականԱնգլերեն գերմանական իսպաներեն ֆրանսերեն իտալական պորտուգալացի թուրքական արաբական շվեդերեն հունգարերեն Բուլղարիայի Էստոնիայի Չինարեն (պարզեցված) վիետնամերեն ռումիներեն թայերեն Սլովենիայի Սլովակիայի սերբերեն Մալայերեն նորվեգական Լատվիայի Լիտվայի korean ճապոնացի indonesian հինդի եբրայերեն ֆիններեն հունարեն հոլանդական չեխ դանիերեն Խորվաթիայի Չինարեն (ավանդական) Ֆիլիպինյան ուրդու Azeybardzhansky հայերեն Բելոռուսերեն բենգալերեն վրացական Ղազախստանի catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

Read more:   Նորաձեւություն Հարսանեկան ձեւավորում 2015 թ.: Tiaras

Ավելացնել մեկնաբանություն

Ձեր e-mail չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *