5 herbal yang membantu dengan masalah pencernaan

5 herbal yang membantu dengan masalah pencernaan

herbal   Makan berlebihan atau melewatkan waktu makan, makanan yang tidak sehat, stres - semua ini mengganggu keseimbangan sistem pencernaan. Akibatnya, ada perubahan dalam pekerjaan, ada penurunan kekebalan tubuh, kurang nutrisi yang diserap, dan orang mulai menangani penyakit konstan. Dalam rangka meningkatkan sistem pencernaan, perlu memperhatikan gaya hidup, serta membuat beberapa perubahan dalam diet, menurut femme.today. dukungan yang baik disediakan oleh rumput, para ahli mengatakan. Mereka akan bertindak sebagai sumber tambahan vitamin dan akan membantu dengan gangguan pencernaan.    dandelion   Biasanya kita melihat dandelion sebagai gulma, namun pada kenyataannya, tanaman ini kaya akan vitamin A, B, E dan C, serta banyak mineral. Ada beberapa jenis tanaman ini. Minuman dibuat dari rimpang dandelion merangsang kelenjar pencernaan, meningkatkan nafsu makan, menyembuhkan hati.    biji chia   Mereka memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan dan pencernaan, karena kandungan serat dan asam lemak esensial. Selain itu mereka memiliki diucapkan sifat anti-inflamasi. Sejak Chia mengandung persentase yang tinggi serat, mereka dapat membantu mereka yang menderita sembelit. Untuk melakukan hal ini, cukup menambahkan benih dalam menyiapkan makanan, sereal sarapan atau yogurt.   jinten   rempah-rempah lain aromatik yang dapat membantu untuk pencernaan - adalah jintan. Ini memiliki rasa pedas, sehingga sangat cocok sebagai bumbu untuk sup, kursus utama dan bahkan teh. Selain efek menguntungkan pada sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu dengan insomnia, asma, pilek, anemia, dan bronkitis.   Artichoke   Tanaman ini telah semakin ditemukan dalam resep. Penggunaannya mengurus pencernaan dengan merangsang hati dan empedu, membantu memetabolisme lemak yang berasal dari makanan. Artichoke dimasak dipanggang dalam oven, ditambahkan ke salad, sup. Tanaman ini ditemukan di banyak suplemen makanan.    Melissa   Melissa, juga disebut lemon mint, dapat meringankan gejala seperti perut kembung atau kembung. Selain itu, digunakan sebagai obat penenang yang bisa menenangkan sistem saraf. Karena tanaman ini direkomendasikan untuk mengatasi masalah pencernaan yang berkaitan dengan peningkatan tingkat stres.

Baca lebih lanjut:   The sosok ideal membutuhkan 7 menit sehari

Pilih bahasa Anda

UkrainaInggris Jerman Spanyol Perancis Italia Portugis Turki Arab Swedia Hongaria Bulgaria Estonia Cina (Sederhana) Vietnam Rumania Thai Slovenia Slowakia Serbia Melayu Norwegia Latvia Lithuania Korea Jepang Indonesia Hindi Ibrani Finlandia Yunani Belanda Ceko Denmark Kroasia Cina (Tradisional) Pilipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belarus Benggala Georgia Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Tambah komentar

e-mail Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *