Bahwa makan model top?

Bahwa makan model top?

Podium. Fashion show. Langsing dan fit Model. Setiap gadis ingin memiliki sosok seperti itu.
Bagaimana keindahan ini begitu langsing? Apakah mereka tidak memiliki kelemahan untuk permen, daging, lemak?
Tidak. Model juga memiliki kecanduan dan kelemahan untuk makanan. Mari kita cari tahu bagaimana mereka akan mengelola untuk menjaga bentuk mereka.

Seksi dan feminin Gisele Bundchen tidak pernah menderita dari kurangnya nafsu makan, sebaliknya suka makan. Di belakang layar busana model top acara sering difoto dengan pizza dan donat. Namun, dari waktu ke waktu dan perlu membatasi diri dan mengikuti rekomendasi dari ahli gizi. Berikut adalah contoh dari diet Brasil terkenal di hari ini:

sarapan

Satu cangkir kopi bubuk segar, tanpa tambahan gula dan pengganti nya. Ayam telur rebus. Roti gandum. Sepasang buah segar.

makan siang

Ikan atau daging tanpa lemak. Untuk hiasan - Quinoa dan cahaya salad hijau. Quinoa - Amerika Selatan barley liar kuning. Ini terdiri dari tingginya kandungan protein serta kalsium, fosfor, besi, dan hampir tidak ada lemak.

makan malam

Tidak lebih dari pukul tujuh malam. Aturan dasar makan malam Giselle - bergizi dan mudah. Ayam rebus, sandwich keju kecil dengan varietas rendah lemak, sayuran, makanan penutup buah lampu.

Seperti diet seimbang dan tepat ditambah olahraga - bersepeda, voli, renang - Memungkinkan Gisele Bundchen mempertahankan bentuk mereka dan tetap model bayaran tertinggi.
Empat puluh tahun dari Naomi Campbell tidak berhenti memukau semua keindahannya, pemuda dan tokoh ramping. Pada saat yang sama, itu tidak knalpot sendiri diet dan tidak mencoba untuk makan dengan benar. Sebaliknya, Naomi tidak pernah memanjakan sedemikian hidangan berkalori tinggi seperti pizza, hot dog, pasta.

Rahasianya dirancang khusus untuk Naomi detoks limun. Ini terdiri dari campuran sirup maple, jus lemon, cabe rawit dan air non-berkarbonasi.

Baca lebih lanjut:   Maya Plisetskaya acuh tak acuh terhadap manis

Naomi minum limun setahun sekali selama sepuluh hari terakhir. Minuman ini membantu untuk me-restart seluruh tubuh. Hasil - pembersihan dan penghapusan racun, serta peremajaan sel-sel kulit.

Model Rusia Irina Shayk mengalami kelemahan dalam makanan berbahaya dan lezat. produk favoritnya - daging. Tetapi karena pekerjaan mereka memanjakan dirinya daging jarang, dan untuk menyimpan gambar menggunakan tebal smoothie buah. Mereka memungkinkan Anda untuk mendapatkan perut rata dalam beberapa hari, dengan baik memuaskan rasa lapar. minuman favorit kecantikan - berry smoothie.



Pilih bahasa Anda

UkrainaInggris Jerman Spanyol Perancis Italia Portugis Turki Arab Swedia Hongaria Bulgaria Estonia Cina (Sederhana) Vietnam Rumania Thai Slovenia Slowakia Serbia Melayu Norwegia Latvia Lithuania Korea Jepang Indonesia Hindi Ibrani Finlandia Yunani Belanda Ceko Denmark Kroasia Cina (Tradisional) Pilipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belarus Benggala Georgia Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Tambah komentar

e-mail Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *