makanan bayi: cara memasak makanan sehat

makanan bayi: cara memasak makanan sehat

makanan bayi, pizza Makanan bayi tidak mungkin lagi untuk membayangkan tanpa pizza, karena hidangan ini dimakan hampir di mana-mana: di film, dalam iklan dan di kafe. Cara terbaik adalah untuk memasak pizza di rumah. Namun seringkali ketika mempersiapkan pizza buatan sendiri, kita tidak mengerti berapa banyak lemak dalam keju, yang datang ke 30 persen atau lebih. Tentu saja, idealnya, keju harus ada lemak lebih dari 9 persen dan adonan dapat membuat Anda sendiri. Kadang-kadang lebih baik untuk mengambil roti pita biasa dan menambahkan untuk itu semua suplemen untuk pizza (sayuran, keju dan saus tomat). By the way, lebih baik untuk mempersiapkan saus dari tomat segar diri mereka sendiri. Bagaimana mempersiapkan kentang tumbuk Bermanfaat Klasik kentang tumbuk mengandung minyak dan susu, kadang-kadang untuk rasa krim tebal ditambahkan. Setiap anak suka kentang tumbuk, tapi mengapa barang-barangnya trans-lemak? Cara terbaik adalah untuk menghilangkan mentega tidak menguntungkan dan tambahkan minyak zaitun. Jika 1/3 dari kentang tumbuk pengganti kembang kol haluskan, maka Anda mendapatkan hidangan dengan membantu untuk anak dengan serat makanan. Cara memasak Chips berguna: Chips biasanya disiapkan dalam minyak dalam yang sangat tidak menguntungkan. Tetapi adalah mungkin untuk menyenangkan anak-anak dengan chip berwarna, dipanggang dalam oven. Hal ini dapat mengambil kentang dan ubi (ubi jalar) dan potong, campurkan dengan minyak rapeseed dan sejumlah kecil garam untuk memanggang dalam oven pada suhu tinggi. Perlu diingat bahwa ubi jalar dimasak lebih cepat dari kentang. Cara memasak kue cokelat yang sehat: Tentu, kue coklat makanan penutup favorit bagi anak-anak dan satu tidak dapat menyebutnya hidangan yang sehat. Tetapi jika Anda mengganti mentega dan krim, yang mengandung trans minyak lemak rapeseed, kue akan jauh lebih berguna. 200 g mentega dapat diganti dengan minyak kaca rapeseed tunggal.

Pilih bahasa Anda

UkrainaInggris Jerman Spanyol Perancis Italia Portugis Turki Arab Swedia Hongaria Bulgaria Estonia Cina (Sederhana) Vietnam Rumania Thai Slovenia Slowakia Serbia Melayu Norwegia Latvia Lithuania Korea Jepang Indonesia Hindi Ibrani Finlandia Yunani Belanda Ceko Denmark Kroasia Cina (Tradisional) Pilipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belarus Benggala Georgia Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Baca lebih lanjut:   Melahirkan di rumah

Tambah komentar

e-mail Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *