Alimenti per bambini: come cucinare cibi sani

Alimenti per bambini: come cucinare cibi sani

alimenti per l'infanzia, la pizza alimenti per l'infanzia non è più possibile immaginare senza la pizza, perché questo piatto si mangia un po 'ovunque: nei film, nella pubblicità e nella caffetteria. E 'meglio per cucinare una pizza a casa. Ma spesso quando si prepara la pizza fatta in casa, non capiamo la quantità di grasso nel formaggio, che viene al 30 per cento o più. Naturalmente, idealmente, il formaggio deve essere privo di grassi oltre il 9 per cento e pasta può creare il proprio. A volte è meglio prendere il pane pita regolare e aggiungere ad essa tutti i supplementi per le pizze (di verdure, formaggio e salsa di pomodoro). Tra l'altro, meglio preparare il sugo stessi pomodori freschi. Come preparare purè di patate di aiuto: purè di patate classiche contiene olio e latte, a volte per si aggiunge un sapore di crema spessa. Ogni bambino ama purè di patate, ma perché la sua roba grassi trans? E 'meglio per eliminare il burro non redditizie e aggiungere l'olio d'oliva. Se 1/3 del purè di patate sostituto purea di cavolfiore, quindi si ottiene un piatto con utile per il bambino con fibre dietetiche. Come cucinare un utile Chips: I circuiti integrati sono di solito preparati in olio profondo che terribilmente inutile. Ma è possibile per accontentare i bambini con chip colorati, cotte in forno. Questo può richiedere la patata e patata (patata dolce) e tagliata a striscioline, mescolare con olio di colza e una piccola quantità di sale per cuocere in un forno ad alta temperatura. Tenete a mente che la patata dolce è cotto più veloce di patate. Come cucinare una torta al cioccolato sano: Certo, torta al cioccolato dolce preferito per i bambini e difficilmente si può chiamare un piatto sano. Ma se si sostituisce il burro e la panna, che contengono olio di trans grassi di colza, la torta sarà molto più utile. 200 g di burro può essere sostituito da un singolo vetro olio di colza.

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