Dieta geisha giapponese meno 7 kg per 5 giorni

Dieta geisha giapponese meno 7 kg per 5 giorni

dieta giapponese   E 'noto che la geisha giapponese piccolo e fragile, che è il motivo per cui il segreto per la loro armonia di interesse per molte ragazze. Una geisha su una dieta in questo momento un gran parlare. Così che cosa si tratta? Questa dieta si basa sull'utilizzo di tre prodotti: latte, riso e tè verde. Ognuno di questi prodotti buon funzionamento, in modo da preoccuparsi per la costante sensazione di fame durante la dieta non è necessario. È stato progettato per 5 giorni; anche se coloro che hanno spesso fatto ricorso al suo aiuto, affermando che i grandi risultati possono essere raggiunti se ripetere il corso in circa 10-14 giorni. In questo caso, la prima volta ci sarà una preparazione. Nei primi cinque giorni il corpo limpide di scorie e liquidi: grazie a questo durante il secondo ciclo di effetto sarà più forte (a volte due volte il risultato ottenuto dopo la prima volta). Ma la geisha dieta giapponese - molto difficile, in modo da aumentare la sua durata è indesiderabile. Dieta durante questa dieta monotona. Per la prima colazione, è necessario bere 400 ml di tè verde con il latte in un rapporto di 1: 1. Per il pranzo, si prepara un piatto di riso senza sale e bere un bicchiere di latte caldo. Per cena invece di latte alimentato al tè verde riso con latte (200 ml). Durante il giorno, si può ancora bere 2 tazze di tè verde (ma non aggiungere ad essa latte) e bere acqua minerale leggermente gassata o non gassata. Durante la dieta non può mangiare lo zucchero, il burro, il sale e le spezie. Se parliamo dei cibi che si mangiano durante la dieta, la dieta geishe giapponesi originariamente a base di riso marrone, perché ha minerali sufficienti, vitamine e fibre. Inoltre, non forma una riserva di grasso, ma sufficientemente satura il corpo. Ora, non v'è un parere che una varietà di riso non è critica, perché non hanno un effetto significativo sul risultato della dieta. Per quanto riguarda il latte, sarà vantaggioso per latte con un tenore di 2,5 % e {1,5} ba0aca5e99ff7bbf30ba550c3e5b7c5fc2f7bfac18cbaf99f4d1501abbac21d1. Completamente scremato come molto grasso - non l'opzione migliore per la dieta. Controindicazioni alla dieta è la piaga degli intestini 12-tiperstnoj e lo stomaco, gastrite, la gravidanza e l'allattamento. La perdita di peso fino a 7 chili dopo il passaggio di un anno e 16 kg - durante il secondo ciclo di 10-14 giorni. Se l'intervallo tra i corsi da mangiare a parte, sarà in grado non solo sbarazzarsi dei chili di troppo, ma anche per evitare che il peso riacquistato. Ed è molto più importante che solo per perdere peso per un po '!

Per saperne di più:   spuntini Utili Cosa possono mangiare

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