Sushi - gli esperti hanno scoperto i benefici ei rischi della salute

Sushi - gli esperti hanno scoperto i benefici ei rischi della salute

sushi   mangiare cibi come sushi e panini, possono influenzare favorevolmente gli organi di stato del sistema vascolare del corpo, oltre a fornire altre proprietà utili. Ma allo stesso tempo, il sushi e rotoli possono causare problemi di salute estremamente spiacevoli. Gli esperti hanno scoperto, l'impatto sul corpo di uomo e rotoli di sushi, detto "Ultime notizie". In generale, gli esperti, i benefici ei rischi di questi piatti sono determinati dalla composizione degli ingredienti, la qualità di questi componenti, così come la quantità di cibo ingerito. Diciamo che si mangia una porzione molto ragionevole. Quali benefici, mentre la ricezione di corpo. Secondo nutrizionisti, rotoli e sushi, come frutti di mare, contengono acidi grassi poliinsaturi, grazie alla quale rafforza pareti dei vasi sanguigni e migliorare cuore. A sua volta, attivare la circolazione del sangue aiuta a ridurre il peso come il metabolismo aumenta. Inoltre, il pesce in sushi e rotoli satura il fosforo organismo responsabile per l'attività cerebrale. Allo stesso tempo, frutti di mare causare un sacco di scetticismo dalla malattia infettiva.  

"Frutti di mare crudi può contenere molti germi, così si dovrebbe assicurarsi che la qualità degli ingredienti utilizzati prima di mangiare pasti. Inoltre, i frutti di mare sono affetti da inquinamento ambientale. Tonno, per esempio, assorbe vapori di mercurio, si tratta di una sostanza pericolosa può non essere facile nel sushi avido corpo "- hanno avvertito.

  Un altro prodotto nella composizione di rotoli e sushi - un alga nori. Specializzati notato che le alghe sono ad alto contenuto di iodio - e anche se è buono per la salute, con un consumo frequente di un rischio oversaturate organismo di iodio che è dannoso per il sistema endocrino. Infine, Fig. Da un lato è una buona fonte di fibre, proteine, vitamine del gruppo B, tuttavia, quando v'è un consumo eccessivo aumenta la concentrazione di carboidrati prodotta dal corpo - in questo caso una serie di chili di troppo può diventare incontrollata, nutrizionisti avvertito.

Per saperne di più:   8 pericolosi sintomi di malattie

Scegli la lingua

ucrainoinglese tedesco spagnolo francese italiano portoghese turco arabo svedese ungherese bulgaro estone Cinese (semplificato) vietnamita rumeno Thai sloveno slovacco serbo malese norvegese lettone lituano coreano giapponese indonesiano hindi ebraico finlandese greco olandese ceco danese croato Cinese (Tradizionale) filippino Urdu Azeybardzhansky armeno bielorusso bengalese georgiano kazako catalano Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Aggiungi un commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *