אדריאנה לימה סיפר איך רזה כדי 90-60-90

אדריאנה לימה סיפר איך רזה כדי 90-60-90

אופנה וסגנון

אדריאנה לימה סיפר איך רזה כדי 90-60-90

2014/01/16 הדפסה E-mail
29 בת מודל אדריאנה לימה, לאחרונה הפך לאם, מסר פרטים על התזונה שלהם, אשר עזרה לה בזמן שיא בחזרה לממדים מדהימים. אדריאנה לימה מודל ידוע הגיע מהר מאוד לעולם הדוגמנות, להפוך לאם. לאחרונה, היא נתנה ראיונות יותר, המתארת ​​איך היא הצליחה למצוא את דמותו של 85-58-90 לאחר ההריון. מה בתזונה: פירה, סלטי ירקות ופירות, מרקים שמנת, שייק, ביצים, יוגורט, דגני בוקר, גבינות דלות שומן, מנות של קטניות, דגים ובשר, חלב, מיצים טריים, דבש, ולעתים נדירות מאוד - קינוחים. מה טאבו: פסטה, לחם, מזון מוכן, מילוי שומן ורטבים, מזון מהיר. הכללים התזונתיים העיקריים: - יעשו מה שאתה רוצה, אבל רק באותו הרגע את תחושת הרעב. כמו הערב ומגישת ירידה בגודל. - לאכול כל יום במשך כפית של דבש. "כמובן, אני מנסה לעקוב אחר הדיאטה שלהם, אבל אם להיות כנה, זה לא תמיד הסתדר. לדוגמא, הייתי דחיית ניסיון של בשר - הצליחה להישאר רק 3 ימים. אני לא יכול לעזור לו - באמת רוצה ". תזונה לאחר הריון על ידי אדריאנה לימה ארוחת בוקר: דייסה או מוזל עם יוגורט טבעי וצימוקים, 2-3 חלבוני ביצה, קפה עם חלב; ארוחת צהריים: ירקות עם חלק של דגים, בשר או עוף; חטיפים ביניים בצורת חלק קטן של שוקולד, כפית דבש, ירקות טריים (גזר ומלפפון); ארוחת ערב - פרי או סלט ירקות.  

בחר את השפה שלך

אוקראיניאנגלית גרמני ספרדי צרפתית איטלקי פורטוגזי טורקי ערבי שבדי הונגרי בולגרי אסטוני הסיני (פשוט) ויאטנמית רומנית תאילנדי סלובני סלובקי סרבי מלאית נורבגי לטבי ליטאי קוריאני יפני אינדונזי הינדי עברי פיני יווני הולנדי צ'כיה דני קרואטי סינית (מסורתית) פיליפיני אורדו Azeybardzhansky ארמני הביילורוסית בנגלית הגאורגי קזחית קטלאנית Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij טלוגו Uzbetsky


קרא עוד:   קישוט חתונה אופנה 2015: מצנפות

הוספת תגובה

הדואר האלקטרוני שלך לא יפורסם. שדות חובה מסומנים *