מזון תינוקות: איך לבשל אוכל בריא

מזון תינוקות: איך לבשל אוכל בריא

מזון לתינוקות, פיצה מזון תינוקות כבר לא ניתן לדמיין ללא פיצה, כי המאכל הזה נאכל כמעט בכל מקום: בסרטים, בפרסום בבית הקפה. עדיף לבשל פיצה בבית. אבל לעתים קרובות בעת הכנת פיצה ביתית, אנחנו לא מבינים עד כמה השומן בגבינה, אשר מגיע 30 אחוז או יותר. כמובן, באופן אידיאלי, הגבינה חייבת להיות לא יותר מ 9 אחוזי שומן בצק יכול לעשות בעצמך. לפעמים עדיף לקחת פיתות רגילות ולהוסיף לו את כל התוספים עבור פיצות (ירקות, גבינה ורוטב עגבניות). אגב, עדיף להכין את הרוטב מעגבניות טריות עצמם. איך להכין פירה שימושי: פירה קלסי מכיל שמן וחלב, לפעמים במשך טעם קרם עבה מתווסף. כל ילד אוהב פירה, אבל למה הדברים שומני טרנס שלו? עדיף לחסל חמאה רווחית ולהוסיף שמן זית. אם 1/3 של פירה כרובית תחליף מחית תפוחי אדמה, ואז אתה מקבל צלחת עם מועיל עבור הילד עם סיבים תזונתיים. איך לבשל צ'יפס שימושי: צ'יפס ערוך שמן עמוק מאוד רווחי. אבל אפשר לרצות את הילדים עם צ 'יפס צבעוני, אפוי בתנור. זה יכול לקחת את תפוח האדמה בטטה (בטטה) וחותכים לרצועות, לערבב עם שמן לפתית כמות קטנה של מלח לאפות בתנור בטמפרטורה גבוהה. זכור כי הבטטה מבושלת מהר יותר מאשר תפוחי אדמה. איך לבשל עוגת שוקולד בריאה: בטח, עוגת שוקולד לקינוח אהוב לילדים ואחד בקושי אפשר לקרוא לזה תבשיל בריא. אבל אם תחליף חמאה ושמנת, אשר מכילה שמן לפתית שומנית טראנס, העוגה תהיה הרבה יותר שימושי. חמאה 200 גרם יכול להיות מוחלף על ידי שמן לפתית זכוכית יחיד.

בחר את השפה שלך

אוקראיניאנגלית גרמני ספרדי צרפתית איטלקי פורטוגזי טורקי ערבי שבדי הונגרי בולגרי אסטוני הסיני (פשוט) ויאטנמית רומנית תאילנדי סלובני סלובקי סרבי מלאית נורבגי לטבי ליטאי קוריאני יפני אינדונזי הינדי עברי פיני יווני הולנדי צ'כיה דני קרואטי סינית (מסורתית) פיליפיני אורדו Azeybardzhansky ארמני הביילורוסית בנגלית הגאורגי קזחית קטלאנית Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij טלוגו Uzbetsky


קרא עוד:   ללידה בבית

הוספת תגובה

הדואר האלקטרוני שלך לא יפורסם. שדות חובה מסומנים *