アドリアーナリマは、どのように薄い90-60-90に語りました

アドリアーナリマは、どのように薄い90-60-90に語りました

ファッション&スタイル

アドリアーナリマは、どのように薄い90-60-90に語りました

2014年1月16日 プリント Eメール
29歳のモデルアドリアーナリマは、最近、記録時間バック見事なプロポーションの彼女を助けた彼らの食事の詳細を与え、母親になりました。既知のモデルアドリアーナリマは母親になって、モデリングに非常に迅速になりました。最近、彼女は彼女が妊娠した後、85-58-90の姿を見つけることができた方法を説明し、より多くのインタビューを与えています。ダイエットには何が:マッシュポテト、野菜と果物のサラダ、クリームスープ、スムージー、卵、ヨーグルト、穀物、低脂肪チーズ、豆の料理、魚や肉、牛乳、フレッシュジュース、蜂蜜、そして非常にまれ - デザート。何タブー:パスタ、パン、惣菜、脂肪フィリングやソース、ファーストフード。メインの食事のルール: - 空腹感をあなたがやりたいことが、唯一の瞬間で。夜のようサイズの減少を提供します。 - 蜂蜜のさじのために毎日食べます。「もちろん、私は彼らの食事療法を監視するために、しかし、正直に言うと、それは常にうまくいかないしてみてください。唯一の3日間滞在するために管理 - たとえば、私は肉の試み拒否しました。私はそれを助けることができない - 本当にしたいです」。アドリアーナリマ朝食によって妊娠後のダイエット:ナチュラルヨーグルト、レーズンとお粥やミューズリー、2-3卵白、ミルクとコーヒー。昼食:魚、肉や鶏肉の一部と野菜。チョコレート、蜂蜜のティースプーン、生野菜(ニンジン、キュウリ)の小部分の形で中間スナック。ディナー - 果物や野菜のサラダ。  

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