なぜ子供たちは牛乳を飲む必要がありますか?

なぜ子供たちは牛乳を飲む必要がありますか?

ミルク、ビタミン ミルクの非伝統的な型を使用し、子供も牛乳を飲む子どもたちに比べてビタミンD濃度の低下を持って、研究者が見つかりました。最新の研究の結果は、ジャーナルCMAJに掲載されました。牛乳の拒否は、最近大幅にdeteyV中のビタミンDのレベルを下げるため、アレルギーや乳糖寛容に関するそれらの望ましい特性、例えば、米、アーモンド、大豆やヤギのミルクの非伝統的なタイプの人気が上昇しました。しかし、トロントの聖ミカエル病院から専門家が子供のビタミンDのレベルの減少による牛乳の非伝統的なタイプの消費ことがわかりました。国立衛生研究所によると、ビタミンDは、食品や栄養補助食品からカルシウムを吸収するために支援することで、骨強度をサポートしています。将来的には、ビタミンDの欠乏を有することができる人々は、成人の子供と骨軟化症における骨のいわゆる軟化を持っています。最新の研究では、牛乳や他の乳を消費する1〜6歳の2831人の子供を、関与。85 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa参加者は12 %は、ミルクの他の種類を飲み、3 %は全く牛乳を使用していなかった、牛乳を飲みました。その結果、それがない牛乳を飲んだ子供たちは、通常の牛乳を食べた子どもたちに比べて50ナノモル/ L以下の25-ヒドロキシビタミンDの濃度が2倍の可能性が高いことが判明しました。「それは、このように、彼らは子供のためのビタミンの主な栄養源であるから、牛乳製品は100ミリリットルあたりのビタミンDの40 IUを含まなければならないことは秘密ではない、」 - 博士ジョナサン・マクガイア(Johnaton Macguaira)、作業の筆頭著者は述べています。グループDのビタミンは、がん細胞の増殖を阻害し、正常な成長と骨の開発を担当している、骨粗しょう症、くる病や関節炎の発症を予防、アテローム性動脈硬化症や糖尿病のリスクを軽減することが知られています。これらの疾患は、ビタミンDの急性不足、および視力障害で、軽度の欠乏に体重と食欲の損失を発生することができる、不眠が表示されます。ビタミンDの最良の天然源は、脂肪、魚、牛レバー、大豆、穀物、卵、マーガリン、キノコ、オレンジジュースと考えられています。太陽光が肌にこのビタミンの合成を提供するよう、定期的に日光にさらされていると同時に、人々には、余分なビタミンD源を必要としません。

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