Adriana Lima უთხრა, თუ როგორ თხელი 90-60-90

Adriana Lima უთხრა, თუ როგორ თხელი 90-60-90

მოდა და სტილი

Adriana Lima უთხრა, თუ როგორ თხელი 90-60-90

01/16/2014 ბეჭდვითი E-mail
29 წლის მოდელი Adriana Lima, ცოტა ხნის წინ გახდა დედა, მისცა დეტალები მათი დიეტა, რომელიც დაეხმარა ჩანაწერი დრო უკან განსაცვიფრებელი პროპორციები. ცნობილი მოდელი Adriana Lima მოვიდა ძალიან სწრაფად მოდელირება, გახდეს დედა. ცოტა ხნის წინ, მან მისცა ინტერვიუები, სადაც აღწერილია, როგორ მოახერხა მან იპოვოს ფიგურა 85-58-90 შემდეგ ორსულობა. რა არის დიეტა: ხილ, ბოსტნეულის და ხილის სალათები, კრემი სუპები, smoothies, კვერცხი, იოგურტი, მარცვლეულის, უცხიმო ყველი, ჭურჭელი ლობიო, თევზი და ხორცი, რძე, ახალი წვენები, თაფლი და ძალიან იშვიათად - desserts. რა ტაბუ: მაკარონი, პური, მზა საკვები, ცხიმოვანი შევსების და საწებელი, სწრაფი კვების. მთავარი დიეტური წესები: - რა გსურთ, მაგრამ მხოლოდ იმ მომენტში შიმშილის გრძნობა. როგორც საღამოს ემსახურება ზომა შემცირება. - ჭამა ყოველ დღე კოვზი თაფლი. "რა თქმა უნდა, ვცდილობ მონიტორინგი მათი დიეტა, მაგრამ უნდა იყოს პატიოსანი, ეს ყოველთვის არ შეიმუშავებს. მე, მაგალითად, იყო მცდელობა, უარის ხორცი - შეძლეს მხოლოდ 3 დღის განმავლობაში. მე ვერ დაეხმარება - ის ნამდვილად მინდა. " Diet შემდეგ ორსულობის Adriana Lima საუზმე: ფაფა ან muesli ბუნებრივი იოგურტი და ქიშმიშით, 2-3 კვერცხი თეთრების, ყავა რძით; სადილი: ბოსტნეულის ნაწილი თევზი, ხორცი ან ქათამი; შუალედური საჭმლის სახით მცირე ნაწილი შოკოლადი, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, ბოსტნეული (სტაფილო და კიტრი); სადილი - ხილის ან ბოსტნეულის სალათი.  

ენის არჩევა

უკრაინულიინგლისური გერმანული ესპანური ფრანგული იტალიური portuguese თურქული არაბული შვედური hungarian bulgarian ესტონური Chinese (Simplified) vietnamese რუმინული thai slovenian slovak serbian malay ნორვეგიული ლატვიის ლიტვის კორეული იაპონური indonesian hindi ებრაული ფინური ბერძნული ჰოლანდიური ჩეხური დანიური croatian ჩინური (ტრადიციული) ფილიპინების Urdu Azeybardzhansky სომხური ბელორუსიული Bengali ქართული Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

ვრცლად:   მოდის ქორწილის გაფორმება 2015 tiaras

კომენტარის დამატება

თქვენი ელ-ფოსტა არ იქნება ნაჩვენები. აუცილებელი ველები მონიშნულია *