შემწვარი ატმის ლიმონის იოგურტი

შემწვარი ატმის ლიმონის იოგურტი

დილა მშვიდობისა !!! დღეს მე მოვედი თქვენთან ერთად გემრიელი ტკბილი რეცეპტი, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს მწყურია ტკბილეული, ტკბილეულს და სხვა. სურნელოვანი ატამი, შემწვარი, caramelizing თავი და ხდება წვნიანი და ტკბილი, და მასთან მეგობრობა გადაწყვიტა დაიწყოს ლიმონის იოგურტი, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია ადვილად მოემზადოთ.

ინგრედიენტები

2 servings

- 2 დიდი ატამი (საერთო წონა 400 გრ)
- 250 გ სქელი ბუნებრივი იოგურტი გარეშე დანამატები, როგორიცაა ბერძნული
- დამატკბობელი გემო (მე stevia)
- 1 ლიმონის
- დარიჩინი
- ნუშის ფანტელები

რეცეპტი

გარეცხეთ ატამი, გაყოფილი ნახევარ და ამოიღონ pits. ორგანიზებას მათ მოჭრილი on ცხარე პან, გრილი და გრილი ღუმელი. Broil სანამ დამახასიათებელი ბენდები დაახლოებით ორი წუთი.

ჩვენ რუბლს შეადგენს ლიმონის ცედრა, აურიეთ იგი იოგურტი, დაამატოთ stevia გემოვნებით.

მოწყობა ფირფიტები ორი halves ატამი, დაასხით ლიმონის იოგურტი, sprinkle ერთად დარიჩინი და ნუშის ფანტელები.

ისიამოვნეთ თქვენი კვება.
Caloric შინაარსი საბოლოო პროდუქტი (660 გრ) - 364,40 კკალ
ცილები - 18
ცხიმები - 10
ნახშირწყლოვანი - 50
in 1 ნაწილი - 180 კკალ

ეს რეცეპტი კატეგორიაში

Diet desserts, იოგურტი, ხილი


ენის არჩევა

უკრაინულიინგლისური გერმანული ესპანური ფრანგული იტალიური portuguese თურქული არაბული შვედური hungarian bulgarian ესტონური Chinese (Simplified) vietnamese რუმინული thai slovenian slovak serbian malay ნორვეგიული ლატვიის ლიტვის კორეული იაპონური indonesian hindi ებრაული ფინური ბერძნული ჰოლანდიური ჩეხური დანიური croatian ჩინური (ტრადიციული) ფილიპინების Urdu Azeybardzhansky სომხური ბელორუსიული Bengali ქართული Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

ვრცლად:   Green წიწიბურა ბოსტნეული: მარტივი რეცეპტი

კომენტარის დამატება

თქვენი ელ-ფოსტა არ იქნება ნაჩვენები. აუცილებელი ველები მონიშნულია *