რატომ სჭირდებათ ბავშვებს სვამს რძეს?

რატომ სჭირდებათ ბავშვებს სვამს რძეს?

რძე, ვიტამინი ბავშვები, რომლებიც იყენებენ არატრადიციული სახის რძე, და ასევე აქვს ნაკლები კონცენტრაციის ვიტამინი D შედარებით ბავშვები, რომლებიც სვამს ძროხის ის რძე, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს. შედეგები უახლესი კვლევის გამოქვეყნდა ჟურნალში CMAJ. უარი ძროხის ის რძე ამცირებს დონეზე D ვიტამინის deteyV ბოლო პერიოდში მნიშვნელოვნად გაიზარდა პოპულარობის არატრადიციული სახის რძე, მაგალითად, ბრინჯი, ნუშის, სოიოს ან თხა, რადგან მათი სასურველი მახასიათებლები მიმართ ალერგიის და ლაქტოზას შემწყნარებლობა. თუმცა, ექსპერტები წმინდა მიხეილის საავადმყოფოში Toronto აღმოჩნდა, რომ მოხმარების არატრადიციული სახის რძის გამო დონის შემცირება D ვიტამინის შვილი. მისი თქმით, ჯანმრთელობის ეროვნულ ინსტიტუტში, D ვიტამინის მხარს უჭერს ძვლის ძალა ეხმარება აღიქვას კალციუმის საკვები და დიეტური დანამატები. ადამიანი, რომელსაც აქვს დეფიციტი ვიტამინი D, შეიძლება მომავალში აქვს ე.წ. დარბილების ძვლებისა ბავშვებსა და ოსტეომალაცია მოზრდილებში. უახლესი კვლევაში ჩართული 2831 ასაკის ბავშვებისათვის ერთი ექვსი წლის განმავლობაში, რომელიც მოხმარებული ძროხის ის რძე ან სხვა milks. 85 % მონაწილეებს დალია ძროხის ის რძე, 12 % დალია სხვა სახის რძე და 3 % არ გამოიყენოთ რძის ყველა. შედეგად, აღმოჩნდა, რომ ბავშვები, რომლებიც დალია არა ძროხის ის რძე, იყო ორჯერ სავარაუდოდ აქვს კონცენტრაცია 25-ჰიდროქსივიტამინ D ქვემოთ 50 ნმოლ / L შედარებით ბავშვები, რომლებიც შეჭამა რეგულარული ძროხის რძე. "ეს არ არის საიდუმლო, რომ ძროხის რძის პროდუქტები უნდა შეიცავდეს 40 სე ვიტამინი D 100 მლ, რითაც ისინი ძირითადი საკვები წყარო ვიტამინი ბავშვებს," - განაცხადა დოქტორმა ჯონათან McGuire (Johnaton Macguaira), ტყვიის ავტორი მუშაობა. ცნობილია, რომ D ჯგუფის ვიტამინები ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ზრდას, პასუხისმგებელნი არიან ნორმალური ზრდა და ძვლის განვითარება, თავიდან განვითარების ოსტეოპოროზის, რაქიტი და ართრიტი, ამცირებს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს და დიაბეტი. ეს დაავადებები შეიძლება იყოს მწვავე დეფიციტი ვიტამინი D, და ბუნდოვანი ხედვა მოხდეს ზომიერი დეფიციტი, წონის დაკარგვა და მადა, უძილობა, როგორც ჩანს. საუკეთესო ბუნებრივი წყაროების D ვიტამინის ითვლება ცხიმიანი თევზი, ძროხის ღვიძლი, სოიოს, მარცვლეული, კვერცხი, მარგარინი, სოკო, ფორთოხლის წვენი. ამავე დროს, ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ექვემდებარება მზის, არ უნდა ზედმეტი D ვიტამინის წყაროს, როგორც მზის უზრუნველყოფს სინთეზს ამ ვიტამინის კანის.

ვრცლად:   დაგეგმვა ორსულობის: მთვარის კალენდარი კონცეფცია

ენის არჩევა

უკრაინულიინგლისური გერმანული ესპანური ფრანგული იტალიური portuguese თურქული არაბული შვედური hungarian bulgarian ესტონური Chinese (Simplified) vietnamese რუმინული thai slovenian slovak serbian malay ნორვეგიული ლატვიის ლიტვის კორეული იაპონური indonesian hindi ებრაული ფინური ბერძნული ჰოლანდიური ჩეხური დანიური croatian ჩინური (ტრადიციული) ფილიპინების Urdu Azeybardzhansky სომხური ბელორუსიული Bengali ქართული Kazakh catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky

კომენტარის დამატება

თქვენი ელ-ფოსტა არ იქნება ნაჩვენები. აუცილებელი ველები მონიშნულია *