Adriana Lima 90-60-90 қалай жұқа айтты

Adriana Lima 90-60-90 қалай жұқа айтты

Сән және стиль

Adriana Lima 90-60-90 қалай жұқа айтты

01/16/2014 басу Электрондық пошта
29 жастағы модель Adriana Lima, жақында рекордтық уақыт қайтып тамаша пропорцияда оған көмектесті, олардың тамақтану, мәліметтерін берді, ана атанды. Белгілі моделі Adriana Lima ана атанып, модельдеу ішіне өте тез келді. Жақында, ол жүктілік кейін 85-58-90 фигура таба білді қалай сипаттайтын, одан сұхбат берді. рационында қандай: картоп пюресі, көкөніс және жеміс-жидек салаттар, крем сорпа, Smoothies, жұмыртқа, йогурт, дәнді, майсыз ірімшік, бұршақ ыдыс-аяқ, балық және ет, сүт, жаңа піскен шырындар, бал, және өте сирек - десерт. Қандай тыйым талқылау: макарон өнімдері, нан, дайын азық-түлік, майлы толтыру және тұздықтар, тез тамақ. Негізгі диеталық ережелері: - аштық сезімін қалағаныңды істе, бірақ тек сәтте. мөлшері төмендеуі қызмет көрсететін кешке ретінде. - бал қасық үшін күн сайын Eat. «Әрине, мен бұл әрқашан жүзеге жұмыс істемейді, олардың диетаны бақылауға тырысады, бірақ адал болуы. Мысалы, мен ет әрекеті бас тарту болды - тек 3 күн үлгеретін. Мен оны көмектесе алмаймын, - шынымен келеді «. Adriana Lima таңғы жүктілік кейін Diet: табиғи йогурт және Мейіз ботқасы немесе мюсли, 2-3 жұмыртқаның, сүт кофе; Түскі ас: балық, ет немесе тауық бөлігімен көкөністер; шоколад шағын бөлігі түрінде, бал, шикі көкөніс (сәбіз және қияр) бір қасық аралық тағамдар; Кешкі ас - жеміс немесе көкөніс салат.  

Информбюро

Украинаағылшын неміс испан Франция Италиялық Португал түрік араб швед венгр болгар Эстония Қытай (жеңілдетілген жазу) Вьетнам румын Тай словен Словак серб малай норвегиялық Латвия Литва корей жапондық индонезиялық Хинди еврей фин грек Нидерланд Чех даниялық хорват Қытай (дәстүрлі) Philippine урду Azeybardzhansky армян Белорус бенгал Грузия Қазақ Каталан монғолша Tadzhitsky Tamil'skij телугу Uzbetsky

Толығырақ:   Сән үйлену безендіру 2015: Тиары

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *