Майя Плисецкая тәтті немқұрайды

Майя Плисецкая тәтті немқұрайды

Қазіргі заманғы диета кітаптар Майя Плисецкая мезгіл, оның барысында, екі апта диета отырған бұл жазу

Do емес: ет, жұмыртқа, сүт өнімдері, дәмдеуіштер, қызанақ, картоп, шоколад, кофе
Ал сіз: жасымық, брокколи, сұлы, арпа, ал кейде балық

таңғы, мұндай диета ботқа пісіруге болады кезде
көкөніс сорпасы мен көкөніс Салат түскі
күріш және салат кешкі ас балық кезінде
сіз көкөністерді жеуге болады үзілістер кезінде.

барлық сұхбат Майя М. өзі ешқашан диеталар отыруға жоқ екенін мәлімдейді. Оның жанкүйерлер ол тек бір рецепт похудения берді «Сіз аз жеуге бар!» Алайда, 85 жастағы биші қарап, әйелдер әлі күнге дейін оның ерекше диеталар құпиясын білуге, мен журналистер сұрақтар қойып жалыққан емес.

газетіне берген сұхбатында «Комсомольская правда» Плисецкая деді тағы бір рет: «Мен диеталар ұстануға емес! Мен әрқашан көп жеді.Ал менің салмағы сізге қажет қарағанда сәл артық болып табылады. Онда мен салмағын жоғалтып рет болды, бірақ байқаусызда - жай, өйткені жаттығу жеуге уақыт жоқ «.

Мәскеу Плисецкая жаңғырығы туралы әңгіме барысында ол, өйткені балет тұрақты жаттығулар май өседі жол жоқ екенін қосты: «Мен жұмыс көп, барлық өртеп өйткені балет, мүлдем диета емес деп ойлаймын, және май алуға уақыт жоқ.» балерина жасады жалғыз нәрсе - «аз жейтін» оның негізгі ережеге кейін:

- Қашан сіз кейбір көрсеткіштері кейбір қосымша салмақ жинады бұрын, сіз жай ғана азық-түлік және барлық мөлшерін азайту қажет деп, салмағын жоғалтады керек деп ойлайды.

Енді күйеуінің Родион Щедрин бар балерина сыра мейрамханалар көп Мюнхен, тұрады. балеринасы 85 жылдығына алдыңғы, «Комсомольская правда» онымен кездесуге Мюнхен арнайы сапар жасады кезде, Плисецкая шпинат, минестроне сорпа және сыра бар равиоли кешкі тапсырды.

Толығырақ:   Liya Kebede

«Иә, мен сыра ұнайды!» - Майя М. мойындады. Ал ол тұзды жақсы көреді деді маған, бұл - «ол жақсы дайындалған, егер Мен, тұздану және майшабақ барлық түрлерін жақсы көремін». Бірақ, ең бастысы, тәтті мүлдем немқұрайлы биші: «тәтті жоқ, құдайға шүкір, бейбіт өмір сүруге болады. Мұнда Құдай мені құтқарды. «



Информбюро

Украинаағылшын неміс испан Франция Италиялық Португал түрік араб швед венгр болгар Эстония Қытай (жеңілдетілген жазу) Вьетнам румын Тай словен Словак серб малай норвегиялық Латвия Литва корей жапондық индонезиялық Хинди еврей фин грек Нидерланд Чех даниялық хорват Қытай (дәстүрлі) Philippine урду Azeybardzhansky армян Белорус бенгал Грузия Қазақ Каталан монғолша Tadzhitsky Tamil'skij телугу Uzbetsky

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *