Неге балалар сүт ішу керек?

Неге балалар сүт ішу керек?

сүт, дәрумені сүт дәстүрлі емес түрлерін қолдану, сондай-ақ сиыр сүт ішеді балалармен салыстырғанда, Д дәруменінің төмендетілген концентрациясы бар балалар, зерттеушілер тапты. соңғы зерттеу нәтижелері журналда CMAJ жарияланды. сиыр сүтінен бас тартуы жақында айтарлықтай deteyV дәрумені D деңгейін төмендетеді, өйткені аллергия және лактоза төзімділік қатысты өз лазым сипаттамаларын, мысалы, күріш, бадам, соя немесе ешкі сүті дәстүрлі емес түрлерін танымал өсті. Алайда, Торонто қаласында Әулие Михаил ауруханасы сарапшылары балалардың Д витаминінің деңгейін төмендеуіне байланысты сүт дәстүрлі емес түрлерін тұтыну деп тапты. Ұлттық денсаулық институтының айтуынша, дәрумені D азық-түлік және диеталық қоспалардың кальций сіңіреді көмектесу арқылы сүйек беріктігін қолдайды. болашақта, Д витаминінің жетіспеушілігі болуы мүмкін адамдар ересектер балалар мен остеомаляция сүйектері деп аталатын жұмсарту бар. соңғы зерттеу сиыр сүті немесе басқа сүттерін тұтынылатын бір алты жас аралығындағы 2831 бала қатысты. 85 % қатысушылар 12 % сүт басқа түрлерін ішкен және 3 % барлық сүт пайдалану емес, сиыр сүті ішті. Нәтижесінде, ол емес сиыр сүті ішкен балалар, тұрақты сиыр сүті жеп балалармен салыстырғанда 50 нмоль / л төмен 25-гидроксивитамина D шоғырлануын болуы екі есе жиі болды деп. табылды «Осылайша, олар балаларға арналған дәруменнің негізгі диеталық көзі болып табылады, бастап сиыр сүті өнімдері 100 мл Д витаминінің 40 МЕ қамтуы тиіс, бұл құпия емес», - доктор Джонатан McGuire (Johnaton Macguaira), жұмыстың жетекші авторы деді. Ол Group D витаминдері, рак клеткаларының өсуін тежейді қалыпты өсуі мен сүйек дамыту үшін жауапты, остеопороз, рахит және артрит дамуын алдын, атеросклероз және қант диабеті қатерін азайту екені белгілі. Бұл аурулар Д витаминінің тапшылығы өткір, және көру бұлыңғырлық кезінде, жұмсақ тапшылығын салмағы мен тәбеттің жоғалуы мүмкін, ұйқысыздық пайда болады. Д витаминінің ең үздік табиғи көздері майлы балық, сиыр бауыры, соя, жарма, жұмыртқа, маргарин, саңырауқұлақтар, апельсин шырыны қарастырылады. күн сәулесінің тері осы дәруменнің синтезін қамтамасыз етеді үнемі күн сәулесінің әсеріне ұшырайды, сол уақытта адамдардың, қосымша дәрумені D көздерін қажет емес.

Толығырақ:   жүктілік жоспарлау: тұжырымдамасын лунный күнтізбе

Информбюро

Украинаағылшын неміс испан Франция Италиялық Португал түрік араб швед венгр болгар Эстония Қытай (жеңілдетілген жазу) Вьетнам румын Тай словен Словак серб малай норвегиялық Латвия Литва корей жапондық индонезиялық Хинди еврей фин грек Нидерланд Чех даниялық хорват Қытай (дәстүрлі) Philippine урду Azeybardzhansky армян Белорус бенгал Грузия Қазақ Каталан монғолша Tadzhitsky Tamil'skij телугу Uzbetsky

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *