Дәрігерлер дене диеталар әсері туралы айтып берді

Дәрігерлер дене диеталар әсері туралы айтып берді

кеңес   Көптеген өткен айда немесе бірнеше апта және сол уақытта салмағын жоғалтады бейім олардың денсаулығын зақым қорқады. Ал осы қорқыныш толық ақтайды. диета индукцияланған анорексия ораза немесе қатаң кезде көптеген жағдайлар бар - әйелдер мен қыздар арасында танымал және өте қарапайым, ауру. Артық салмақ әйелдер ұзақ өмір Қолайсыздық және кешендер келтіру, олардың өзін-өзі төмендету, шаршататын болды. ол толығымен таусылған дейін Бұл оның денесінде pyshnotelye ару «жұмысын» ынталандырады. Толығырақ ғұмыр диета режимін ақуыз диетаны береді.   дұрыс тамақтану   Diet, сондай-ақ медаль 2 жағы бар: Сіз корпусын тазалау үшін, оны пайдалану, егер ол жоқ жанама оң нәтижелерге ие болады, бірақ теріс салдары және тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Осылайша, ол барлық адамның және оның мақсатына байланысты, өйткені адам ағзасына емдәм әсерлер, бірегей екендігі анық көрінеді. күшім толық сезінуге, ол ақуыз, көмірсу, май, минералдар мен витаминдер белгілі бір соманы жеуге күн сайын қажет. Қатаң диеталар орган үлкен қауіп ұшырайды туындататын барлық заттардың диеталар жоққа. Егер арықтағың тырысып жатсаңыз, зат алмасуды жақсартады ішек тазалау және ұйқы безі зиян емес, орталық жүйке жүйесі, асқазан, ішек және басқа да өмірлік маңызды органдар етіп, содан кейін материалдардың санын есептеу. күні сіз 1400-1500 калория жеген, сондықтан сіздің диетаны есептеңіз.:

  • Ақуыздар (15 %) - 210 ккал, яғни ақуыз 52,5 г;
  • Майлар (30 %) - 420 ккал, яғни май 46,6 грамм;
  • Көмірсулар (55 %) - 770 ккал, яғни Көмірсулардың 205,3 грамм.

  Зиянды әсер диета  

  • Тым көп иммундық жүйесін ауыратын.
  • теміртапшылықты анемия бар.
  • Кейде сіздің диеталар негізі болып табылады өнімге аллергия бар.
  • Бұзылған зат алмасу.
  • қорыту проблемалар бар.
  • жүкті болу ықтималдығы аз.
  • Бедеулік туындайды.
  • бұл Несептас бар.
  • органның тұрақты әлсіздігі бар.
  • ішім пайда болады.
Толығырақ:   кофе пісіру скраб құпиялары

  түрлі диеталар оң аспектілері   оң нәтиже сіз салауатты диетаны ұстану және тек зиянды азық-түлік өзін шектейді, егер адам, рациондар теріс емес, тек қана, егер мүмкін. Бұл Сіз аласыз көмегімен:

  • Айтарлықтай азайтуға салмағы.
  • қалыпты ішек функциясын қалпына келтіру.
  • токсиндердің ішекте тазалаңыз.
  • зат алмасуды қалпына келтіру.
  • запор құтылу.
  • азық-түлік аз мөлшерін жеуге денеңізді жаттығады.
  • олардың өзін-өзі көтеру үшін.

  әрбір диета белгілі бір уақыт кезеңі ішінде таратылады екенін ұмытпаңыз, сондықтан оны өзіңіз ұстап емес. әрбір диетаны қайталаңыз ешқандай артық 2 ай аралықпен салыстырғанда жөн.

Информбюро

Украинаағылшын неміс испан Франция Италиялық Португал түрік араб швед венгр болгар Эстония Қытай (жеңілдетілген жазу) Вьетнам румын Тай словен Словак серб малай норвегиялық Латвия Литва корей жапондық индонезиялық Хинди еврей фин грек Нидерланд Чех даниялық хорват Қытай (дәстүрлі) Philippine урду Azeybardzhansky армян Белорус бенгал Грузия Қазақ Каталан монғолша Tadzhitsky Tamil'skij телугу Uzbetsky

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *