아드리아나 리마는 얼마나 얇은 90-60-90로했다

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아드리아나 리마는 얼마나 얇은 90-60-90로했다

2014년 1월 16일 인쇄 E 메일
29 세의 모델 아드리아나 리마는 최근 어머니가되었다 기록 시간을 거슬러 놀라운 비율로 그녀를 도와 그들의 규정의 세부 사항을 주었다. 알려진 모델 아드리아나 리마는 어머니가되고, 모델링에 매우 빨리왔다. 최근에, 그녀는 그녀가 임신 후 85-58-90의 모습을 찾기 위해 관리 방법을 설명하는 더 많은 인터뷰를 부여하고있다. 다이어트의 새로운 기능 : 매우 드물게 으깬 감자, 야채와 과일 샐러드, 크림 수프, 스무디, 계란, 요구르트, 시리얼, 저지방 치즈, 콩, 생선, 고기, 우유, 신선한 주스, 꿀 요리, 그리고 - 디저트. 어떤 금기 : 파스타, 빵, 조리 식품, 지방 작성 및 소스, 패스트 푸드. 주요식이 규칙 : - 당신이 원하는,하지만 기아의 순간에 느낌. 저녁으로 크기 감소를 제공. - 꿀 한 숟가락 매일 먹는다. "물론, 나는 그들의 식단을 모니터링 할 수 있지만, 솔직히 말해서, 그것은 항상 작동하지 않습니다하려고합니다. 단지 삼일 유지 관리 - 예를 들어, 나는 고기의 시도를 거부했다. 나는 그것을 도울 수 없어요 - 정말로 원하는 ". 아드리아나 리마 아침 식사에 의한 임신 후 다이어트 : 자연 요구르트와 건포도, 2-3 계란 흰자, 우유, 커피와 죽 또는 muesli; 점심 : 생선, 고기 또는 닭고기의 일부 야채; 초콜릿, 꿀 작은 술, 생 야채 (당근과 오이)의 작은 부분의 형태로 중간 간식; 저녁 식사 - 과일 또는 야채 샐러드.  

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