즉, 상위 모델을 먹는?

즉, 상위 모델을 먹는?

연단. 패션 쇼. 슬림 적합 모델. 모든 여자가 그런 모습을 가지고 싶어.
어떻게 이러한 아름다움은 슬림입니까? 그들은 과자, 고기, 지방에 대한 약점이 없다 있습니까?
아니오. 모델은 중독과 음식에 대한 약점을 가지고있다. 그들의 모양을 유지 관리 할 방법의 알아 보자.

반대로 먹고 사랑에 섹시하고 여성 지젤 번천은 식욕 부진으로 고통 적이있다. 장면 패션쇼 톱 모델 뒤에 종종 피자와 도넛으로 촬영했다. 그러나 때때로 자신을 제한하고 영양사의 권장 사항을 준수하는 것이 필요하다. 여기에 요즘 유명한 브라질 다이어트의 예입니다 :

아침 식사

설탕의 대체를 첨가하지 않고 신선한 지상 커피 한 잔. 닭 삶은 달걀. 곡물 빵. 신선한 과일의 쌍입니다.

점심

생선이나 살코기. 장식 용 - 노아와 가벼운 샐러드 채소. 노아 - 노란색 남미 야생 보리. 그것은 단백질뿐만 아니라 칼슘, 인, 철, 그리고 거의 지방의 높은 내용으로 구성되어 있습니다.

저녁 식사

아니 나중에 저녁에 7시보다. 저녁 식사 지젤의 기본 규칙 - 영양 쉬운. 치킨 스튜, 저지방 품종, 야채 샐러드, 가벼운 과일 디저트와 함께 작은 치즈 샌드위치.

이러한 균형과 적절한식이 요법 플러스 운동 - 자전거, 배구, 수영 - 지젤 번천은 자신의 형태를 유지하고 가장 높은 지불 모델을 유지 할 수 있습니다.
나오미 캠벨의 사십 년의 아름다움, 젊음과 가느 다란 그림 모두를 놀라게 중단하지 않습니다. 동시에, 자신에게 다이어트를 배출하지 않고 바로 식사를하려고하지 않습니다. 반대로, 나오미는 결코 피자, 핫도그, 파스타와 같은 높은 칼로리 요리에 탐닉하지 않습니다.

비밀 특별히 나오미 해독 레모네이드를 위해 설계되었습니다. 그것은 메이플 시럽, 레몬 주스, 고추 및 비 탄산 물의 혼합물로 구성되어 있습니다.

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나오미는 지난 10 일 년에 한 번 레모네이드를 마시고. 이 음료는 몸 전체를 다시 시작하는 데 도움이됩니다. 결과 - 클렌징과 독소의 제거뿐만 아니라 피부 세포의 회춘.

러시아어 모델 이리나 셰이크 유해와 맛있는 음식의 약점을 경험하고있다. 그녀의 마음에 드는 제품 - 베이컨. 그러나 그들의 작업의 자주 자신에게 베이컨을 탐닉하고, 그림은 두꺼운 과일 스무디를 사용하여 저장합니다. 그들은 잘 굶주림을 만족 당신이, 몇 일에 평평한 복부를 얻을 수 있습니다. 좋아하는 음료 아름다움 - 베리 스무디.



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