5 augalai, kurie padės su virškinimo problemų

5 augalai, kurie padės su virškinimo problemų

augalai   Persivalgymo arba praleidžiant valgį, nesveiko maisto, streso - visa tai sutrikdo virškinimo sistemos balansą. Kaip rezultatas, yra pokyčiai darbo, ten yra imuniteto sumažėjimas, mažiau maistinių medžiagų yra absorbuojamas, ir asmuo pradeda elgtis su palyginamosiomis ligų. Siekiant pagerinti virškinimo sistemą, būtina atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą, taip pat atlikti keletą dietos pokyčius, atsižvelgiant į femme.today. Geras parama teikiama žolės, sako ekspertai. Jie veiks kaip papildomas vitaminų ir padės su nevirškinimas.    kiaulpienė   Paprastai mes suvokiame Kiaulpienė kaip piktžolės, bet iš tikrųjų, šis augalas yra turtingas vitaminų A, B, E ir C, taip pat daug mineralų. Yra keletas veislių šio augalo. Paruoštas iš šakniastiebius kiaulpienės gėrimų stimuliuoja virškinimo liaukų, gerina apetitą, gydo kepenis.    Chia sėklos   Jie turi daug privalumų sveikatai ir virškinimui skaičių, dėl pluošto ir esminių riebalų rūgščių kiekis. Be to, jie turi ryškus anti-uždegiminių savybių. Nuo Chia sudėtyje didelį procentą pluošto, jie gali padėti tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Norėdami tai padaryti, tiesiog pridėkite sėklas maisto ruošimui, pusryčiai javų grūdus ar jogurto.   kmynas   Kitas aromatinių prieskonių, kurie gali padėti virškinimui - yra kmynų. Jis turi pikantiškas skonis, todėl tinka kaip sriubų, pagrindinių patiekalų ir net arbatos prieskonių. Be teigiamą poveikį virškinimo sistemai, gerina imuninę sistemą, padeda nuo nemigos, astma, peršalimo, anemija, ir bronchitas.   Artišokas   Šis augalas buvo vis rasti receptų. Jo naudojimas rūpinasi virškinimą, stimuliuodamas kepenis ir tulžį, padeda metabolizuoti riebalus, kuris ateina iš maisto. Artišokai virti kepti orkaitėje, dedama į salotas, sriubas. Augalas randamas daugelyje maisto papildų.    Melisa   Melisa, taip pat vadinamas citrinų mėtų, gali palengvinti simptomus, pavyzdžiui, vidurių pūtimas arba vidurių pūtimas. Be to, jis naudojamas kaip raminanti, kuris gali nuraminti nervų sistemą. Kadangi augalas yra rekomenduojama virškinimo problemų, kurios yra susijusios su padidėjusia streso lygį.

Skaityti daugiau:   Ideali figūra, reikia 7 minutes per dieną

Pasirinkite kalbą

ukrainiečiųanglų vokiečių ispanų prancūzų italų portugalų turkų arabų švedų vengrų bulgarų estų Kinų (supaprastinta) vietnamiečių rumunų tajų slovėnų slovakų serbų malajų Norvegijos Latvijos Lietuvos korėjiečių Japonijos indoneziečių hindi hebrajų suomių graikų olandų Čekijos danų kroatų Kinų (Tradicinė) filipinų Urdų kalba Azeybardzhansky armėnų baltarusių bengalų gruzinų kazachų Katalonų Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugų Uzbetsky


Pridėti komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *