Adriana Lima papasakojo, kaip plonas 90-60-90

Adriana Lima papasakojo, kaip plonas 90-60-90

Mada ir Stilius

Adriana Lima papasakojo, kaip plonas 90-60-90

2014/01/16 spausdinti Elektroninis paštas
29-metų modelis Adriana Lima neseniai tapo mama davė išsamią informaciją apie savo dietą, kurios padėjo jai per rekordiškai trumpą laiką atgal nuostabiu proporcijas. Žinomas modelis Adriana Lima buvo labai greitai į modeliavimo, tampa motina. Neseniai ji suteikta daugiau interviu, aprašoma, kaip ji sugebėjo rasti 85-58-90 figūrą po nėštumo. Kas yra dieta: bulvių košė, daržovių ir vaisių salotos, kremas sriubos, kokteiliai, kiaušiniai, jogurtas, grūdų, mažai riebalų sūrio, indai pupelėmis, žuvies ir mėsos, pieno, šviežių sulčių, medaus, ir labai retai - desertai. Kas tabu: makaronai, duona, paruoštų maisto produktų, riebalų užpildymo ir padažai, greito maisto. Pagrindiniai mitybos taisyklės: - Ar tai, ką norite, bet tik tuo momentu, kai alkio jausmą. Kaip vakare Porcijos dydis sumažėjo. - Valgykite kasdien medaus šaukštą. "Žinoma, aš stengiuosi stebėti savo mitybą, bet ir būti sąžiningas, ji ne visada dirbti. Pavyzdžiui, man buvo bandoma atmesti mėsos - pavyko likti tik 3 dienas. Aš negaliu padėti, - tikrai noriu ". Dieta po nėštumo Adriana Lima Pusryčiai: košė arba dribsnių su natūraliu jogurtu ir razinomis, 2-3 kiaušinių baltymus, kava su pienu; Pietūs: daržovių su žuvų, mėsos ar vištienos dalį; Tarpiniai užkandžiai į mažą dalį šokolado, medaus šaukštelis, šviežių daržovių (morkų ir agurkų) forma; Vakarienė - vaisių arba daržovių salotos.  

Pasirinkite kalbą

ukrainiečiųanglų vokiečių ispanų prancūzų italų portugalų turkų arabų švedų vengrų bulgarų estų Kinų (supaprastinta) vietnamiečių rumunų tajų slovėnų slovakų serbų malajų Norvegijos Latvijos Lietuvos korėjiečių Japonijos indoneziečių hindi hebrajų suomių graikų olandų Čekijos danų kroatų Kinų (Tradicinė) filipinų Urdų kalba Azeybardzhansky armėnų baltarusių bengalų gruzinų kazachų Katalonų Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugų Uzbetsky


Skaityti daugiau:   Mados vestuvių dekoravimas 2015: Tiaras

Pridėti komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *