Kad valgyti top modelis?

Kad valgyti top modelis?

Pakylos. Madų šou. Plonas ir tinka modelis. Kiekviena mergina nori turėti tokį paveikslą.
Kaip šie gražuoliai yra toks plonas? Ar jie neturi silpnumas saldainių, mėsos, riebalų?
Ne. Modeliai taip pat turi priklausomybe ir silpnybę maistui. Leiskite sužinoti kaip jie sugeba išlaikyti savo formą.

Seksuali ir moteriška Gisele Bündchen niekada kenčia nuo apetito stoka, priešingai mėgsta valgyti. Užkulisiuose mados šou top modelis dažnai fotografuojami su picos ir spurgos. Tačiau, laikas nuo laiko, ir ji yra būtina apriboti save ir vadovautis mitybos rekomendacijas. Čia yra garsaus Brazilijos dietos šių dienų pavyzdys:

pusryčiai

Vienas puodelis šviežių maltos kavos, be cukraus ir jo pakaitalų to. Vištienos virtas kiaušinis. Grūdų duona. Iš šviežių vaisių pora.

pietūs

Žuvis ar liesa mėsa. Garnyras - quinoa ir šviesos salotos žalumynai. Quinoa - Pietų Amerikos laukinės miežių geltona. Jis susideda iš didelio kiekio baltymų, taip pat kalcio, fosforo, geležies, ir beveik nėra riebalų.

vakarienė

Ne vėliau kaip septintą valandą vakaro. Pagrindinė taisyklė vakarienė Giselle - maistingas ir lengvai. Vištienos troškinys, mažas sūrio sumuštinis su mažai riebalų rūšių, daržovių salotos, šviesos vaisių desertas.

Tokia subalansuota ir tinkama mityba plius pratimas - Dviračiai, tinklinis, plaukimas - Leidžia Gisele Bündchen išlaiko savo formą ir išlieka didžiausias mokama modelis.
Keturiasdešimt metų Naomi Campbell nenustoja stebinti visus savo grožiu, jaunimo ir lieknas paveikslą. Tuo pačiu metu, ji neišsemia sau mitybos ir nebando valgyti teisė. Priešingai, Naomi niekada nuolaidžiaujama tokiems kaloringų patiekalų, pavyzdžiui, picos, dešrainis, makaronų.

Paslaptis yra specialiai sukurta Naomi Detox limonado. Ji susideda iš klevų sirupo, citrinų sultys, Juodieji pipirai ir ne-gazuoto vandens mišinio.

Skaityti daugiau:   Maja Pliseckaja abejingi saldus

Naomi išgerti limonado kartą per metus per pastaruosius dešimt dienų. Šis gėrimas padeda iš naujo visą kūną. Rezultatas - valymas ir išvežimas toksinų, taip pat iš odos ląstelių regeneracija.

-align: inherit;">Rusijos modelis Irina Shayk patiria silpnumas kenksmingomis ir skanų maistą. Jos mėgstamiausia produktas - šoninė. Tačiau dėl savo darbo nuolaidžiaujama save kumpio retai, ir sutaupyti skaičius naudoja storas vaisių kokteilius. Jie leidžia jums gauti vienodo skrandžio per kelias dienas, su gerai patenkinti alkį. Mėgstamu gėrimu grožis - uogų kokteilius.



Pasirinkite kalbą

ukrainiečiųanglų vokiečių ispanų prancūzų italų portugalų turkų arabų švedų vengrų bulgarų estų Kinų (supaprastinta) vietnamiečių rumunų tajų slovėnų slovakų serbų malajų Norvegijos Latvijos Lietuvos korėjiečių Japonijos indoneziečių hindi hebrajų suomių graikų olandų Čekijos danų kroatų Kinų (Tradicinė) filipinų Urdų kalba Azeybardzhansky armėnų baltarusių bengalų gruzinų kazachų Katalonų Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugų Uzbetsky


Pridėti komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *