Kaip ilgai išlikti jauna ir graži

Kaip ilgai išlikti jauna ir graži

Grožis ir priežiūra

Kaip ilgai išlikti jauna ir graži

2013/08/07 spausdinti Elektroninis paštas
Kodėl kai kurios moterys senatvėje yra įdomus, išlaikyti žavesį ir patrauklumą, o kiti jau 30 metų virsti nuobodžių tetos be amžiaus? Leiskite spręsti kartu. Paveldimumas. Taip, žinoma, kažkiek tai padeda gyventi ilgiau ir atrodo geriau, bet tai ne taip svarbu pasiduoti tiems, kurie neturi tokios premiją. Paprastai, jei mes turime 30 metų kepenų problemų, kaip motina arba "gelbėjimo" ratą vietoj juosmens, kaip močiutė, mes sakome - paveldimumas. Tiesą sakant, ji padarė su juo daryti, kaip mes naudojamas valgyti mano mama ir močiutė, ir todėl kenčia nuo tų pačių problemų. Todėl moteris su jaunuoliu reikia galvoti - "Kokios gyvenimo turiu vadovauti, o ne kentėti tas pačias problemas?". Galia. Taip, ir vėl, tai yra, nes dauguma sveikatos problemų, odos, kūno formos ir bendros gerovės yra susijęs su netinkama mityba. Pirma, mes nuolatos persivalgyti. Taip, nuolatos! Galų gale, mes judėti šiek tiek, bet valgo taip, tarsi kiekvieną dieną mes turime iškrauti ant automobilio su anglimi. Antra, valgyti greito, riebaus, kaloringų maisto su maistinių medžiagų ir maksimalus chemija minimumo. Dėl tokios dietos per metus mes gyvename, todėl, kad mūsų pinigus 30 metų į lėtinių ligų daug, ir kaip ilgai išlikti jaunas, jei sveikata nebėra? Judėjimas. Gyventi ilgą laiką ir vis dar išlaikyti įprastą išvaizdą būtina judėti daug, kaip mes bet tinginystė - tai aksioma. Bet dabar ne net vaikai juda. Jie panašūs seni vyrai sėdi už kompiuterius. Suaugusieji taip pat daugeliu atvejų elgiasi kaip žmonės su negalia - iš buto į liftą, į automobilį liftas, iš automobilio į biurą visą dieną sėdi, tada viskas kartojasi atvirkštine tvarka: automobilis, liftas, sofa. Atrofuojasi raumenys praktiškai, kas yra tikrai jaunimas. Šviežias oras. Žmogus turi kvėpuoti grynu oru, bet mes turime net kaimiečiai sugeba nesunkiai būstą įrengtas su cheminių išskyros masės, pasislėpti plastikinių langų, o tada skundžiasi alergijos, galvos skausmas ir nuovargis. Nebuvimas streso. Žinoma, gyventi gyvenimą be streso yra neįmanoma. Tačiau, pirma, mes turime būti užsiima jų prevencija - nuo vaikystės iki paaiškinti vaikui, kad yra vertas dėmesio ir įspūdžių, ir tik mažai dalykų gyvenime. Antra, būtina užsiimti tokia prevencija priklauso - taip pat suprasti, kas yra tikrai svarbu ir kas yra antrinė, o ne verta savo sveikatos jūsų gyvenime. Trečia, nereikia išsaugoti šią problemą, nebandykite ištraukti visi vienodi ir ne pakabinti ant užsienio bėdų sprendimo. Odos priežiūra. Rūpintis oda turėtų būti apie 20 metų ir tai daryti reguliariai. Pavyzdžiui, asmuo kasdien reikia valymo, drėkina, tonizavimas, apsauga ir mityba. Vyresnio amžiaus moteris, tuo didesnė turi būti jo grožis giminingumas, tačiau nepriklausomai nuo jų kainą, jie bus padaryti nieko gero, jei jie tiesiog stovi ant lentynos. Naujos technologijos. Dabar su įvairių procedūrų ir metodų kosmetikos chirurgija pagalba galite atrodyti jauna labai senatvėje, o kai kurie iš jų yra labai mažomis sąnaudomis galimybės. Sveikata. Išsaugoti jaunystę, reikia stebėti savo sveikatą. Tai reiškia, reguliariai lankytis pas ginekologą, pas odontologą ir gydytojas. Jei turite kokių nors lėtinių ligų, būtina reguliariai tikrinami pagal atitinkamą specialistą. Optimizmas. Moterys, kurios mėgsta verkšlenti, skųstis likimu, pasmerkti kiti sensta anksti. Stenkitės ne galvoti apie ką nors neblogai, nereikia bendrauti su whiners ir pralaimėtojų, net jei jis yra jūsų šeima, žiūrėti komediją, žaisti su savo vaikais, skaityti juokingas knygas ir kolekcijas anekdotų. Meilė ir seksas. Moteris jaučiasi moterimi, su ja turi būti vyras. Nėra nieko, kad leidžia rūpintis savimi, kaip naujos meilės, ir, jei partneris yra daug jaunesni, moterys sugeba mesti per trumpą laikotarpį 10-15 metų. Tai ne tik kosmetikos chirurgija stebuklai, hormoniniai pokyčiai organizme ir ji atjaunina. Mėgstu seksą į pirmąją vietą, jis yra vienas iš įdomiausių dalių žmonių gyvenime, ir, antra - jis yra geras sukrėtimas organizmui - fizinės, hormonų, energingi. Bendraudami su gamta. Net paprastas pasivaikščiojimas po parką gerina nuotaiką, tonusą, mažina stresą, o kelių dienų išvyka ar mėnesį šalyje padėti kitas asmuo jaučiasi. Drop avantiūrizmo. Kaip ilgai išlikti jauna, jei nesate suinteresuotas naujų vietų, pamokos, Ekstremalios sporto šakos, RPG ir kompiuteriniai žaidimai, parodos, muziejai, ekskursijos, koncertai, vandens parkai ir pramogų? Jei dirbote visą savo gyvenimą vienoje vietoje, ilsisi viename kurorte ir savaitgaliais, skirtą bendram valymui, tada nereikia skųstis, kad esate savo 35 pajusti senojo moteriai, mano širdyje jus tai ir! secretfemale.ru   Moteris LadyHealth.com.ua leidinys

Pasirinkite kalbą

ukrainiečiųanglų vokiečių ispanų prancūzų italų portugalų turkų arabų švedų vengrų bulgarų estų Kinų (supaprastinta) vietnamiečių rumunų tajų slovėnų slovakų serbų malajų Norvegijos Latvijos Lietuvos korėjiečių Japonijos indoneziečių hindi hebrajų suomių graikų olandų Čekijos danų kroatų Kinų (Tradicinė) filipinų Urdų kalba Azeybardzhansky armėnų baltarusių bengalų gruzinų kazachų Katalonų Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugų Uzbetsky


Skaityti daugiau:   Šokių aerobika - pratimai svorio

Pridėti komentarą

Jūsų e-mail nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *