Ka ēdot top modeli?

Ka ēdot top modeli?

Podium. Modes šovs. Slim un fit modeli. Katru meitene vēlas, lai būtu šāds skaitlis.
Kā šīs daiļavas ir tik slim? Vai viņi nav vājuma saldumiem, gaļas, tauku?
Nē. Modeļi ir arī atkarībām un vājuma pārtiku. Noskaidrosim, kā tas viņiem izdodas saglabāt savu formu.

Sexy un sievišķīgi Gisele Bundchen nekad nav cietuši no trūkuma apetītes, gluži pretēji, mīl ēst. Aiz ainas modes šova top modeli bieži fotografēja ar picu un virtuļi. Tomēr laiku pa laikam, un tas ir nepieciešams ierobežot sevi un sekot ieteikumus uztura. Šeit ir paraugs slaveno Brazīlijas diētu šajās dienās:

brokastis

Vienu tasi svaigi maltas kafijas, nepievienojot cukuru un tā aizstājējiem. Vistas vārīta ola. Graudu maize. Pāris svaigu augļu.

pusdienas

Zivis vai liesa gaļa. Piedevām - Balanda un gaismas salāti. Kvinoja - Dienvidamerikas savvaļas miežu dzeltens. Tas sastāv no augstu olbaltumvielu saturs, kā arī kalcija, fosfora, dzelzs, un gandrīz bez taukiem.

vakariņas

Ne vēlāk kā līdz septiņiem vakarā. Pamatnoteikums vakariņām Žizele - barojošu un viegli. Vistas sautējums, maza siera sviestmaize ar zemu tauku šķirnēm, dārzeņu salāti, gaismas augļu desertu.

Šāds sabalansēts un pareizu uzturu, kā arī izmantot - riteņbraukšana, volejbols, peldēšana - Ļauj Gisele Bundchen saglabā savu formu un paliek augstākais izmaksā modeli.
Četrdesmit gadus Naomi Campbell nebeidz pārsteigt visu savu skaistumu, jaunību un tievs skaitlis. Tajā pašā laikā, tas vēl nav sev uzturu un nav mēģināt ēst labi. Gluži pretēji, Naomi nekad izdabā šādos augstu kaloriju ēdienus, piemēram, picas, karsts suns, makaroni.

Noslēpums ir speciāli izstrādāta Naomi Detox limonāde. Tas sastāv no maisījuma kļavu sīrupu, citronu sulu, kajēnas pipari un non-gāzēts ūdens.

Lasīt vairāk:   Maija Pļisecka vienaldzīga salds

Naomi dzert limonādi reizi gadā pēdējo desmit dienu laikā. Šis dzēriens palīdz atsākt visu ķermeni. Rezultāts - tīrīšana un izvešana no toksīniem, kā arī atjaunošanos ādas šūnām.

Krievu modelis Irina Shayk piedzīvo vājumu kaitīgu un gardu ēdienu. Viņas mīļākais produkts - speķis. Bet tāpēc, ka viņu darba izdabā sev bekons reti, un, lai saglabātu skaitli izmanto biezu augļu kokteiļus. Tās ļauj jums iegūt plakanu vēderu pēc dažām dienām, ar labi apmierināt izsalkumu. Mīļākais dzēriens skaistums - ogu kokteiļus.



Izvēlieties savu valodu

ukraiņuangļu vācu spāņu franču Itālijas portugālis turku arābu zviedru ungāru Bulgārijas igauņu Ķīniešu (vienkāršotā) vjetnamiešu rumāņu Taju slovēņu slovaku Serbu malajiešu norvēģu Latvijas lietuviešu korejiešu Japānas Indonēzijas hindu valoda ebreju somu grieķu holandiešu čehu dāņu Horvātijas Ķīniešu (tradicionālā) Filipīnu urdu Azeybardzhansky armēņu Baltkrievijas bengāļu gruzīnu kazahu Katalāņu Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Pievienot komentāru

Jūsu e-pasts netiks publicēts. Obligātie lauki ir atzīmēti *