Энэ бол дээд загварыг идэж?

Энэ бол дээд загварыг идэж?

Индэр. Загварын шоу. Гуалиг, тохирох загвар. охин бүр ийм зураг байгаа гэж хүсдэг.
Эдгээр гайхамшгийг ийм гоолиг хэр байна вэ? Тэд чихэр, мах, өөхний ямар ч сул тал байна уу?
Үгүй Загвар нь бас дон, хоол хүнс сул тал байдаг. -ын тэдний хэлбэр байлгах хэрхэн удирдах вэ мэдэцгээе.

Sexy болон эмэгтэйлэг Жизель Бундхен хэзээ ч харш идэх дуртай дээр, хоолны дуршил дутагдлаас болж зовж шаналж байна. үзэгдэл загварын шоу шилдэг загвар цаана ихэвчлэн пицца, Donuts нь зургийг авчээ. Гэсэн хэдий ч, цаг үе, энэ нь өөрийгөө хязгаарлах, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн зөвлөмжийг дагах шаардлагатай байна. Энд эдгээр өдрүүдэд алдартай Бразилийн хоолны дэглэм жишээ байна:

өглөөний цай

элсэн чихэр, түүний орлуулагч гадна ямар ч цэвэр газрын кофе нэг аяга. Тахианы мах өндөг чанасан. Үр тарианы талх. шинэ жимс хос.

үдийн хоол

Загас, эсвэл туранхай мах. чимэн гоёг босгыг нь - Quinoa, хөнгөн салат ногоон. Quinoa - Өмнөд Америкийн зэрлэг арвай шар өнгөтэй. Энэ нь уураг, түүнчлэн кальци, фосфор, төмөр, бараг ямар ч өөх нь өндөр агууламж бүрдэнэ.

оройн хоол

дараа нь бус, оройн долоон цагт илүү. оройн Жизель үндсэн дүрэм - тэжээллэг, бас хялбар. Тахианы мах шөл, бага өөх тос сорт, хүнсний ногоо, салат, хөнгөн жимс амттан нь жижиг бяслаг сэндвич.

Ийм тэнцвэртэй, зөв хоолны дэглэм нэмэх дасгал - дугуйн, гар бөмбөг, усан - Жизель Бундхен тэдгээрийн хэлбэр хадгалж, хамгийн өндөр орлоготой загвар хэвээр зөвшөөрдөг.
Наоми Кэмпбелл дөчин жилийн турш өөрийн гоо сайхныг, залуучууд болон нарийхан зураг бүх гайхуулах больж байна. Үүний зэрэгцээ, энэ нь өөртөө тэжээл бүрэн ашиглах биш юм, баруун идэх хэрэгтэй биш юм. Харин Наоми хэзээ ч пицца, халуун нохой, гоймонгийн шиг ийм өндөр илчлэг хоол нь indulges.

нууц тусгайлан Наоми хоргүйжүүлэх аяганд зориулагдсан. Энэ нь агч сироп, нимбэгний шүүс, Cayenne чинжүү болон төрийн бус карбонатлаг ус хольц бүрдэнэ.

Дэлгэрэнгүй:   Майя Plisetskaya чихэрлэг хайхралгүй

Наоми сүүлийн арав хоногийн турш ундаа жилд нэг удаа ууна. Энэ ундаа нь бүх биеийг нь дахин эхлүүлэх нь тусалдаг. Үр дүн - цэвэрлэх ба хорт зайлуулах, түүнчлэн арьсны эсийн залуужуулах.

ОХУ-ын загвар Ирина Shayk хортой, амттай хоол хүнс сул талыг туулж байна. Түүний хамгийн дуртай бүтээгдэхүүн - гахайн. Гэвч тэдний ажил хааяа өөрийгөө гахайн indulges болон зураг зузаан жимсний Заяасан ашигладаг аврахын тулд. Тэд сайн өлсгөлөнг хангах нь та хэдхэн хоногийн дотор хавтгай гэдэс авах боломжийг олгодог. Дуртай ундаа гоо сайхан - жимсний Заяасан.



Хэлээ сонгоно уу

УкраиныАнгли хэлний Германы Испанийн Францын Италийн Португалийн Туркийн Араб хэл Шведийн Унгарын Болгарын Эстоний Хятад хэл (хялбаржуулсан) Вьетнам Румын Тайландын Словени Словакийн Серьби хэл Малай хэл Норвегийн Латвийн Литвийн БНСУ-ын Япон Индонези Хинди Еврей хэл Финляндын Грекийн Голландын Чех Данийн Хорватын Хятад хэл (уламжлалт) Филиппиний Урду Azeybardzhansky Армений Belorussian Бенгал Гүржийн казах Catalan Монгольский Tadzhitsky Tamil'skij Тэлугу хэл Uzbetsky

сэтгэгдэл нэмэх

Таны и-мэйл хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *