бор элсэн чихэр-ий бүх үнэн

бор элсэн чихэр-ий бүх үнэн

Энэ нь бор элсэн чихэр, "сонгодог" Цагаан хамаагүй илүү дээр юм гэж бодож байна. бор элсэн чихэр, дотор нь удаан, бага илчлэг юм гэхэд магадгүй шингээсэн. Энэ үнэн үү, бид хүнд хоол тэжээл дунд олж шийдсэн "палитр хүч".

- Энэ нь цэвэр домог юм - dietitian Елена хөгжим бидэнд хэллээ. - Ер нь, бор элсэн чихэр шиг энгийн нүүрс ус нь энгийн цагаан гэх мэт аль болох хурдан бие махбодид шингээгдсэн бөгөөд нэн даруй өөх депогийн-д байршуулсан байна.

, Бор элсэн чихэр илчлэг цагаан багагүй байна. Тэр ч байтугай том (цагаан элсэн чихэр, 100 гр - 413 - бор 100 грамм тутамд 409 калори).

Гэсэн хэдий ч, бор элсэн чихэр, цагаан эсрэгээр хамгийн бага аж үйлдвэрийн боловсруулах ажилладаг, учир нь хэрэгцээтэй хэвээр байна. Түүний химийн бодисоор цэвэрлэж, мөн энэ нь үнэ цэнэтэй ашигт малтмалыг хадгалж: кальци, кали, цайр, төмөр, фосфор, магни, манган, бүлгийн Б нь амин дэм

- Хамгийн гол нь хуурамч чихрийн нишингээс бодит ялгаж чаддаг байх явдал юм - анхааруулж Хоолны Хелен хөгжим. - Олон үйлдвэрлэгчид байна, харамсалтай нь, нишингийн элсэн чихэр манжин нь хэвийн асуудал нь Caramel үүнийг будах. Энд, яг л бол "сонгодог" буюу цэвэршүүлсэн элс, бидэнд танил ямар ч өөр өөр байдаг.

нь зохиомол нишингийн элсэн чихэр, хэрхэн таних вэ? хоёр энгийн арга байдаг.

Нэгдүгээрт, халуун усанд тэднийг байрлуулах замаар цай болгон алтан талст унаж өмнө. Ус алтан бор болсон бол - хуурамч та нарын өмнө Caramel өнгөтэй. нишингээс гарган авсан ханд, мэдээж усны толбо биш юм - Үл нишингийн элсэн чихэр, бор Hue ямар ч Caramel болон бурам өгдөг. Дашрамд хэлэхэд, элсэн чихэр илүү Бурамтай, бараан, илүү ханасан өнгөтэй байна.

Хоёрдугаарт, чихрийн сироп нь иодын дусал нэмнэ. За яахав, тэр нь цэнхэрдүү өнгийн tint худалдан авсан бол: иод цардуул, зөвхөн байгалийн нишингийн элсэн чихэр агуулагдсан байдаг хандах.

Дэлгэрэнгүй:   хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүн

Өөр нэг зөвлөгөө: худалдан авах элсэн чихэр, сав баглаа боодол нь тодорхой заасан эсэхийг шалгаарай: ". Боловсронгуй" Мөн эх оронд нь анхаарал хандуул. Бразил, АНУ, Куба, Гватемал, Коста Рика импортын Байгалийн нишингийн элсэн чихэр.



Хэлээ сонгоно уу

УкраиныАнгли хэлний Германы Испанийн Францын Италийн Португалийн Туркийн Араб хэл Шведийн Унгарын Болгарын Эстоний Хятад хэл (хялбаржуулсан) Вьетнам Румын Тайландын Словени Словакийн Серьби хэл Малай хэл Норвегийн Латвийн Литвийн БНСУ-ын Япон Индонези Хинди Еврей хэл Финляндын Грекийн Голландын Чех Данийн Хорватын Хятад хэл (уламжлалт) Филиппиний Урду Azeybardzhansky Армений Belorussian Бенгал Гүржийн казах Catalan Монгольский Tadzhitsky Tamil'skij Тэлугу хэл Uzbetsky

сэтгэгдэл нэмэх

Таны и-мэйл хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *