Төлөвшсөн эмэгтэйчүүд тусгай даруулга хэрэгтэй - эмч

Төлөвшсөн эмэгтэйчүүд тусгай даруулга хэрэгтэй - эмч

фитнесс   Эмч нар жилийн турш эмэгтэйчүүдийн хөх бага уян хатан болсон гэх мэт насны эмэгтэйчүүд, ялангуяа тэдний зориулсан спортын даруулга өмсөж байх хэрэгтэй гэж үзэж байна. Энэ Портсмут их сургуулийн судлаачид хүрсэн дүгнэлт юм. Цөөн тооны эмэгтэйчүүд хөхний даруулга өмсөж биш, уламжлалт гудамжны ажиллуулах орох болно. Харин Их Британийн эрдэмтэд уламжлалт спортын бага насны хатагтай тохиромжтой цамцнууд овоорч, хөхөвчнүүд гэдгийг олж мэдсэн. Энэ нь өөрөөр хөдөлж залуу, ахлах эмэгтэйчүүдийн цээжний түүний хэмжээ нь ижил ч болж байна. гүйлт уналтын ихэнх нь дээш, доош чиглэлд харилцан адилгүй, харин 45-аас 65 хүртэл эмэгтэйчүүдийн, тэр маш бага босоо болон зүүнээс баруун тийш их хэвтээ хөдөлгөөн, түүнчлэн дотор гарах болгодог Жишээ нь, эмэгтэйчүүдийн 20-30 насны . Эдгээр эмэгтэйчүүд бусад хэд хэдэн спортын даруулга хэрэгтэй учраас тэр шүү дээ.

  "Цээж, ба ичгүүр нь мэдрэмж өвдөлт ихэвчлэн спортын насны хооронд эмэгтэй зогсоод, - судалгааны зохиогч Дебби Risus байна. - Бидний ажил спортын даруулга сонгох арга барилыг өөрчлөх хэрэгтэй баталж байна. Би насны бүлэгт зориулсан тусгай загвар шаардлагатай гэж бодож байна. Тэгээд аль болох хурдан эдгээр даруулга худалдаанд гарна, тэд спортын ачаалалд олон эмэгтэйчүүдийн эргэн хувь нэмрээ оруулах болно. "

  судалгаанд судлаачид ч хөхний даруулга ямар ч хэдэн минут гүйлтийн зам дээр ажиллах бүх насны эмэгтэйчүүдийг асуув. Энэ мөчид цээжний хөдөлгөөн нь 3D-техникийг тогтмол. Эхлээд судлаачид хөхний насны эмэгтэйчүүдэд оруулдаг жилийн хугацаанд зэрэг илүү шилжих болно гэж бодож байлаа. Гэхдээ энэ нь тийм юм болоогүй юм бэ - бараг адил хүчтэй ажиллаж байхад янз бүрийн насны эмэгтэйчүүдийн хөхний шилжих, гэхдээ өөр өөр чиглэлээр.

Хэлээ сонгоно уу

УкраиныАнгли хэлний Германы Испанийн Францын Италийн Португалийн Туркийн Араб хэл Шведийн Унгарын Болгарын Эстоний Хятад хэл (хялбаржуулсан) Вьетнам Румын Тайландын Словени Словакийн Серьби хэл Малай хэл Норвегийн Латвийн Литвийн БНСУ-ын Япон Индонези Хинди Еврей хэл Финляндын Грекийн Голландын Чех Данийн Хорватын Хятад хэл (уламжлалт) Филиппиний Урду Azeybardzhansky Армений Belorussian Бенгал Гүржийн казах Catalan Монгольский Tadzhitsky Tamil'skij Тэлугу хэл Uzbetsky

Дэлгэрэнгүй:   аяган массаж сунгах тэмдгийг тусалдаг

сэтгэгдэл нэмэх

Таны и-мэйл хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *