Чи можна схуднути на помідорах?

Чи можна схуднути на помідорах?

помідор, дієта   Помідори - це не тільки смачно, але ще й корисно. Крім того, що вони нормалізують обмін речовин, зміцнюють імунітет, помідори допомагають схуднути і є незамінними помічниками в боротьбі із зайвою вагою.   Чому саме помідорна дієта?   Дієта на помідорах, перш за все, спрямована на виведення токсинів з організму, очищення крові, заповнення дефіциту вітамінів в організмі, зміцнення серцево-судинної системи, поліпшення кровопостачання, боротьба з втомою та стресами. І все це - помідори, енергетична цінність яких - 22 калорії на 100 грам. Схуднути за допомогою помідорів цілком реально, адже вони є джерелом корисних речовин:  

  • калій, який зміцнює м'язи і виводить з організму зайві солі;
  • антиоксиданти, які уповільнюють процеси старіння;
  • клітковина, яка прискорює відчуття насичення, виводить з організму шлаки і токсини, а також холестерин
  • ферменти, які блокують відчуття голоду;
  • вітаміни - це природні антидепресанти і жіросжігателі.

Тому, на питання «чи можна схуднути на помідорах», відповідь тільки один - можна і потрібно! Сьогодні існує величезна кількість дієт. Вони розрізняються не тільки по раціону харчування, але і часу, за який піде зайву вагу. Багатьох цікавить питання - як схуднути на помідорах за короткий термін. Особливо це питання цікавить тих, хто збирається у відпустку. І така дієта, яка допоможе вам прийти у форму в короткі терміни, дійсно існує.   На цій дієті за 3 дні можна скинути три кілограми:  

  • Сніданок: стиглий помідор.
  • Другий сніданок: два стиглих помідора і шматочок сиру.
  • Обід: відварна грудка, салат з помідорів і огірків.
  • Полудень: помідор і 2 скибочки сира.Ужін: салат з помідорів із зеленню і сиром (на любителя).

Ось і вся дієта. Звичайно, раціон досить жорсткий, але в той же час, організм не голодує і отримує всі необхідні вітаміни і речовини. При правильному дотриманні дієти, результат не змусить себе чекати.   Помідорова (томатна) дієта на 14 днів   Помідорова дієта не обов'язково включає в себе цілі помідори. Це можуть бути і томатні соки. Важливо запам'ятати, що наступна дієта повинна тривати не більше 14 днів:  

Читай ще:   Названо зубні пасти, які доводять до діабету

  • Сніданок: стакан томатного соку, 2 шматочки житнього хліба з сиром, фрукти.
  • Обід: склянку томатного соку, 100 грам вареного рису, овочі, яблуко, 100 грам вареної риби.
  • Вечеря: стакан томатного соку, овочі, 50 грам вареного рису, 1 котлета з яловичого фаршу.

Виберіть мову

Українськийанглійська німецький Іспанська французький італійський Португальська турецький Арабська шведський угорський болгарський естонський Китайська (спрощена) В'єтнамський румунський тайський Словенська Словацька сербський Малайський Норвезька Латвійська Литовський Корейська японський Індонезійська хінді іврит Фінський грецький нідерландський чеський Данська Хорватська Китайська (традиційна) Філіппінська урду Азейбарджанскій Вірменський білоруський бенгальська грузинський казахський каталонська Mongolski Таджітскій Tamil'skij телугу узбецький


Додати коментар

Ваш e-mail не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *