makanan bayi: bagaimana untuk memasak makanan yang sihat

makanan bayi: bagaimana untuk memasak makanan yang sihat

makanan bayi, pizza makanan bayi tidak lagi mungkin untuk membayangkan tanpa pizza, kerana hidangan ini dimakan di mana-mana: dalam filem, dalam iklan dan di kafe. Adalah lebih baik untuk memasak pizza di rumah. Tetapi selalunya apabila menyediakan pizza buatan sendiri, kita tidak memahami berapa banyak lemak dalam keju, yang datang kepada 30 peratus atau lebih. Sudah tentu, ideal, keju mestilah tidak lemak lebih daripada 9 peratus dan doh boleh membuat anda sendiri. Kadang-kadang ia adalah lebih baik untuk mengambil roti pita biasa dan menambah ia semua makanan tambahan untuk pizza (sayur-sayuran, keju dan sos tomato). Dengan cara ini, lebih baik untuk menyediakan sos daripada tomato segar diri mereka sendiri. Bagaimana untuk menyediakan kentang lecek Berguna: kentang lecek Classical mengandungi minyak dan susu, kadang-kadang untuk rasa krim tebal ditambah. Setiap kanak-kanak suka kentang lecek, tetapi mengapa hal itu trans-lemak? Ia adalah yang terbaik untuk menghapuskan mentega tidak menguntungkan dan menambah minyak zaitun. Jika 1/3 daripada kentang lecek pengganti kembang kol puri, maka anda mendapatkan hidangan dengan berguna untuk kanak-kanak dengan serat pemakanan. Bagaimana untuk memasak Chips berguna: Chips biasanya disediakan dalam minyak yang mendalam yang sangat tidak menguntungkan. Tetapi ia adalah mungkin untuk memudahkan kanak-kanak dengan cip berwarna, bakar dalam ketuhar. Ini boleh mengambil kentang dan ubi (kentang manis) dan dipotong menjadi jalur, bercampur dengan minyak biji sesawi dan sedikit garam untuk bakar dalam oven pada suhu yang tinggi. Perlu diingat bahawa kentang manis masak lebih cepat daripada kentang. Bagaimana untuk memasak kek coklat sihat: Pasti, kek coklat pencuci mulut kegemaran untuk kanak-kanak dan satu tidak boleh memanggil ia hidangan yang sihat. Tetapi jika anda menggantikan mentega dan krim, yang mengandungi trans minyak lemak sesawi, kek akan menjadi lebih berguna. 200 g mentega boleh digantikan dengan minyak kaca sesawi tunggal.

Pilih bahasa anda

Ukrainebahasa inggeris Jerman Sepanyol Perancis Itali Portugis Turki Arabic Sweden Hungary Bulgaria Estonia Chinese (Simplified) Vietnam Romanian Thai Slovenia Slovak Serbia Malay norwegian latvian lithuanian Korea jepun indonesian Hindi Bahasa Ibrani Finland Greek Belanda Czech Denmark Croatian Chinese (Traditional) Filipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belorusia Bengali georgian Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Baca lagi:   Melahirkan anak di rumah

Tambah komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *