Diet Charlize Theron

Diet Charlize Theron

Charlize Theron - rujukan yang berambut perang, wajah syarikat «DIOR», dan hanya indah dengan badan yang sempurna. Untuk penggambaran filem "Monster," yang mana beliau kemudiannya dianugerahkan Oscar Charlize terpaksa mendapatkan semula 15 kg. Dan kemudian, dalam beberapa hari, kembali ke bentuk sebelumnya. Diet yang telah membantu pelakon itu, sejak masa itu telah menjadi hampir menu hariannya.



kesan diet: sehingga 5 kg seminggu.
Kami akan perlu lupa tentang kentang goreng dan keseronokan goreng lain. Anda tidak boleh mempunyai gigi yang manis. Diet yang tidak begitu meletihkan. Kita mengambil makanan yang betul dan makan lebih buah-buahan. Walaupun ais krim dua kali seminggu, anda tidak boleh menolak. Charlize membuat dia nikmat - dia suka badan hijau ais krim.

Menu Charlize Theron

Sarapan: salad dua tomato dengan minyak zaitun, tuna - 50g, salad .. roti dan bran - 2 ketul. Teh hijau atau mineral air - 1 cawan.

Makan tengah hari: ikan steak + sos tomato - 1 sudu besar sayur-sayuran hijau dalam salad dengan jus lemon. Buah-buahan - pir, epal, oren, plum atau pisang. Teh hijau atau segelas jus.

Snack: Salad dengan kubis dan saderi + minyak sayur-sayuran.

Makan malam: .. Chicken, bakar atau panggang - 250 gram, hijau rebus kacang dengan cendawan dan tomato, salad hijau dengan jus lemon, kentang di "seragam" - 125 g buah-buahan segar.


Baca pada:

  • Ia memakan pelakon Cameron Diaz
  • Hak Menu pelangsingan: sarapan, makan tengah hari dan makan malam
  • sarapan yang betul untuk mengurangkan berat badan



Pilih bahasa anda

Ukrainebahasa inggeris Jerman Sepanyol Perancis Itali Portugis Turki Arabic Sweden Hungary Bulgaria Estonia Chinese (Simplified) Vietnam Romanian Thai Slovenia Slovak Serbia Malay norwegian latvian lithuanian Korea jepun indonesian Hindi Bahasa Ibrani Finland Greek Belanda Czech Denmark Croatian Chinese (Traditional) Filipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belorusia Bengali georgian Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Baca lagi:   Bagaimana untuk menurunkan berat badan Anita Tsoi

Tambah komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *