Berapa lama untuk kekal muda dan cantik

Berapa lama untuk kekal muda dan cantik

Penjagaan

Berapa lama untuk kekal muda dan cantik

08/07/2013 cetak E-mel
Mengapa sesetengah wanita untuk usia tua yang menarik, mengekalkan daya tarikan dan rayuan, manakala yang lain sudah 30 tahun menjadi ibu saudara membosankan tanpa umur? Mari kita berurusan bersama-sama. Keturunan. Ya, sudah tentu, sedikit sebanyak ia membantu untuk hidup lebih lama dan kelihatan lebih baik, tetapi ia tidak begitu penting untuk berputus asa, untuk mereka yang tidak mempunyai bonus tersebut. Biasanya, jika kita mempunyai 30 tahun masalah hati sebagai seorang ibu atau "penyelamat" bulatan bukannya pinggang seperti nenek, kita katakan - keturunan. Malah, dia membuat lakukan dengan ia, sama seperti kita makan ibu dan nenek saya, dan oleh itu mengalami masalah yang sama. Oleh itu, seorang wanita dengan seorang lelaki muda harus berfikir - "apa jenis kehidupan saya mesti memimpin, tidak mengalami masalah yang sama?". Kuasa. Ya, sekali lagi, ia adalah kerana sebahagian besar masalah kesihatan, kulit, bentuk badan dan kesejahteraan umum dikaitkan dengan kekurangan zat makanan. Pertama, kami kronik makan berlebihan. Ya, kronik! Lagipun, kita bergerak sedikit, tetapi makan seolah-olah setiap hari kita perlu memunggah pada kereta dengan arang batu. Kedua, makan ringan, berminyak, makanan berkalori tinggi dengan sekurang-kurangnya nutrien dan kimia maksimum. Atas apa-apa diet selama ini kita hidup, jadi kami membuat wang kita selama 30 tahun di banyak penyakit kronik, dan berapa lama untuk kekal muda, jika kesihatan tidak lagi? Pergerakan. Untuk hidup lama dan masih mengekalkan penampilan yang normal adalah perlu untuk bergerak banyak, seperti yang kita akan sebarang kemalasan - ia adalah Aksiom. Tetapi sekarang tidak kanak-kanak bergerak. Mereka adalah seperti orang yang sudah tua sedang duduk di belakang komputer. Dewasa ini, juga, dalam kebanyakan kes, berkelakuan seperti orang kurang upaya - keluar dari apartmen ke lif, lif di dalam kereta, dari kereta ke pejabat sepanjang hari duduk, maka semua diulangi secara terbalik: kereta, lif, sofa. otot atrophied praktikal, apa yang ada adalah benar-benar belia. udara segar. Manusia perlu menghirup udara segar, tetapi kita ada walaupun penduduk kampung berjaya menjaringkan perumahan dilengkapi dengan jisim rembesan kimia, bersembunyi di sebalik tingkap plastik, dan kemudian mengadu mengenai alahan, sakit kepala dan keletihan. Ketiadaan tekanan. Sudah tentu, untuk menjalani kehidupan tanpa tekanan adalah tidak mungkin. Tetapi, pertama, kita perlu terlibat dalam pencegahan mereka - dari zaman kanak-kanak untuk menjelaskan kepada kanak-kanak yang layak perhatian dan keseronokan, dan perkara yang hanya sedikit dalam kehidupan. Kedua, ia adalah perlu untuk melibatkan diri dalam pencegahan seperti memiliki - juga untuk memahami apa yang benar-benar penting dan apa yang menengah dan tidak berbaloi kesihatan anda dalam hidup anda. Ketiga, jangan simpan masalah ini, jangan cuba untuk menarik semua yang sama dan tidak tergantung kepada keputusan masalah asing. Penjagaan kulit. Penjagaan kulit harus berusia kira-kira 20 tahun dan melakukannya secara teratur. Sebagai contoh, seseorang setiap hari memerlukan pembersihan, pelembab, toning, perlindungan dan pemakanan. Yang lebih tua wanita, lebih tinggi perlu menjadi pertalian keindahannya, tetapi tanpa mengira harga mereka, mereka akan melakukan yang tidak baik jika mereka hanya berdiri di atas rak. teknologi baru. Kini dengan bantuan pelbagai prosedur dan teknik pembedahan kosmetik anda boleh kelihatan muda umur yang sangat tua dan sebahagian daripada mereka adalah pilihan kos yang sangat rendah. Kesihatan. Untuk mengekalkan belia, perlu memantau kesihatan mereka. Ini bermakna lawatan tetap ke pakar sakit puan, doktor gigi dan doktor. Jika anda mempunyai sebarang penyakit kronik, ia adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan berkala oleh pakar yang berkaitan. Keyakinan. Wanita yang suka merengek, mengadu nasib, untuk mengutuk orang lain menjadi tua sebelum masanya. Cuba untuk tidak berfikir tentang seseorang yang tidak buruk, tidak berkomunikasi dengan whiners dan kalah, walaupun ia adalah keluarga anda, menonton komedi, bermain dengan anak-anak anda, baca buku lucu dan koleksi anekdot. Cinta dan seks. Seorang wanita berasa seperti seorang wanita, dengan dia mesti menjadi seorang lelaki. Ada apa-apa yang membuat penjagaan sendiri sebagai cinta baru, dan jika rakan kongsi itu adalah jauh lebih muda, wanita berjaya membuang dalam tempoh yang singkat 10-15 tahun. Ia bukan sahaja keajaiban pembedahan kosmetik, perubahan hormon dalam badan dan ia meremajakan. Terjebak di dalam perhubungan di tempat pertama, ia adalah salah satu bahagian yang paling menarik dalam kehidupan manusia, dan kedua - ia adalah baik shake-up untuk badan - fizikal, hormon, bertenaga. Berbicara dengan alam semula jadi. Walaupun berjalan kaki mudah di taman meningkatkan mood, nada, melegakan tekanan, dan kenaikan pelbagai-hari atau sebulan di negara ini untuk membantu orang lain rasa. Drop adventurisme. Berapa lama untuk kekal muda jika anda tidak berminat untuk baru tempat-tempat, pelajaran, sukan lasak, lakonan dan permainan komputer, pameran, muzium, lawatan, konsert, taman air dan hiburan? Jika anda telah bekerja sepanjang hidup saya di satu tempat, berehat di salah satu resort dan hujung minggu khusus pembersihan umum, maka tidak mengadu bahawa anda berada dalam 35 berasa perempuan tua anda, dalam hati saya, anda dan! secretfemale.ru   Perempuan LadyHealth.com.ua Journal

Pilih bahasa anda

Ukrainebahasa inggeris Jerman Sepanyol Perancis Itali Portugis Turki Arabic Sweden Hungary Bulgaria Estonia Chinese (Simplified) Vietnam Romanian Thai Slovenia Slovak Serbia Malay norwegian latvian lithuanian Korea jepun indonesian Hindi Bahasa Ibrani Finland Greek Belanda Czech Denmark Croatian Chinese (Traditional) Filipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belorusia Bengali georgian Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Baca lagi:   Tarian aerobik - latihan untuk penurunan berat badan

Tambah komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *