Mengapa kanak-kanak perlu minum susu?

Mengapa kanak-kanak perlu minum susu?

susu, vitamin Kanak-kanak yang menggunakan jenis bukan tradisional susu, dan juga mempunyai kepekatan yang dikurangkan daripada vitamin D berbanding kanak-kanak yang minum susu lembu, penyelidik mendapati. Hasil kajian terkini telah diterbitkan dalam jurnal CMAJ itu. Keengganan susu lembu menurunkan tahap vitamin D dalam deteyV baru-baru ini meningkat dengan ketara populariti jenis bukan tradisional susu, sebagai contoh, beras, badam, kacang soya atau kambing, kerana ciri-ciri wajar mereka berkenaan dengan alahan dan toleransi laktosa. Walau bagaimanapun, pakar-pakar dari Hospital St. Michael di Toronto mendapati bahawa penggunaan jenis bukan tradisional susu disebabkan oleh penurunan dalam tahap vitamin D pada kanak-kanak. Menurut National Institutes of Health, vitamin D menyokong kekuatan tulang dengan membantu untuk menyerap kalsium daripada makanan dan makanan tambahan. Orang yang mempunyai kekurangan vitamin D, boleh pada masa akan datang mempunyai kelembapan yang dipanggil tulang pada kanak-kanak dan osteomalacia pada orang dewasa. Dalam kajian terbaru melibatkan 2831 kanak-kanak berumur satu hingga enam tahun, yang mengambil susu lembu atau susu yang lain. 85 % peserta minum susu lembu, 12 % minum lain-lain jenis susu dan 3 {} b7496248c199726c53b38002da9fad7d0d76d17f682d641ea0d588dae5d045aa tidak menggunakan susu sama sekali. Hasilnya, ia telah mendapati bahawa kanak-kanak yang tidak minum susu lembu, dua kali lebih berkemungkinan untuk mempunyai kepekatan 25 hydroxyvitamin D di bawah 50 nmol / L berbanding kanak-kanak yang makan susu lembu biasa. "Ia tidak menjadi rahsia lagi bahawa produk susu dari lembu mesti mengandungi 40 IU vitamin D setiap 100 ml, dengan itu mereka adalah sumber utama pemakanan vitamin untuk kanak-kanak," - kata Dr. Jonathon McGuire (Johnaton Macguaira), pengarang utama kerja. Adalah diketahui bahawa Kumpulan D vitamin menghalang pertumbuhan sel-sel kanser, yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan perkembangan yang normal tulang, menghalang pembangunan osteoporosis, penyakit riket dan arthritis, mengurangkan risiko aterosklerosis dan penyakit kencing manis. Penyakit-penyakit ini mungkin pada kekurangan akut vitamin D, dan penglihatan kabur berlaku dalam kekurangan ringan, kehilangan berat badan dan selera makan, insomnia muncul. Sumber-sumber semula jadi terbaik vitamin D adalah dianggap ikan berlemak, hati lembu, soya, bijirin, telur, marjerin, cendawan, jus oren. Pada masa yang sama orang-orang yang kerap terdedah kepada cahaya matahari, tidak memerlukan sumber tambahan vitamin D kerana cahaya matahari merupakan sintesis vitamin ini dalam kulit.

Baca lagi:   Perancangan untuk kehamilan: kalendar lunar konsep

Pilih bahasa anda

Ukrainebahasa inggeris Jerman Sepanyol Perancis Itali Portugis Turki Arabic Sweden Hungary Bulgaria Estonia Chinese (Simplified) Vietnam Romanian Thai Slovenia Slovak Serbia Malay norwegian latvian lithuanian Korea jepun indonesian Hindi Bahasa Ibrani Finland Greek Belanda Czech Denmark Croatian Chinese (Traditional) Filipina Urdu Azeybardzhansky Armenia Belorusia Bengali georgian Kazakhstan Catalan Mongolski Tadzhitsky Tamil'skij telugu Uzbetsky


Tambah komen

e-mel anda tidak akan diterbitkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *